"Si la question est de savoir si tous les enfants vont, un jour, voir du porno, la réponse est oui. "
Les écrans (TV, jeux videos) sont des capteurs d'attention. Or l'attention est essentielle pour les apprentissages scolaires. L'écran sur-stimule l'attention non volontaire. L'enfant est capté par les stimuli visuels et sonores ultra rapides, changeant à l'écran. Son attention s'épuise au bout de 15 minutes. L'enfant qui regarde un écran le matin fatigue son système attentionnel avant d'arriver en classe. Or un enfant dont l'attention est fatiguée est un enfant qui bouge, qui parle, qui fait tomber ses affaires… et qui ne parvient plus à se concentrer! Ce mécanisme freine le développement de son attention volontaire, requise pour le travail scolaire. 4 temps sans écrans - sabineduflo. Ses résultats scolaires peuvent chuter. L'enfant apprend… en imitant. S'il est exposé à des contenus inadaptés c'est-à-dire violents ou pornographiques, ces images produiront sur lui un effet traumatisant et excitant. Il peut développer une appétence pour ce type de contenus et parfois tenter de les reproduire. L'image violente « manipule » le cerveau émotionnel de l'enfant.
Tinternet vous a déjà présenté les règles d'exposition aux écrans de la campagne 3-6-9-12, pour les enfants ( à lire ici). Aujourd'hui, on vous propose une autre manière de procéder avec la campagne « 4 pas pour mieux avancer ». Et si on définissait 4 temps sans écran pour toute la famille ?. L'idée est que dans une vie de famille, il est parfois compliqué de combiner les règles liées à l'âge de chacun. Pour vous aider, découvrez une campagne de prévention qui propose des conseils et habitudes à appliquer en famille. Initiée par la psychologue Sabine Duflo, la règle des 4 pas propose 4 instants de la journée sans écrans: Pas d'écran le matin: pour garder toutes ses capacités de concentration, on évite la télé le matin avant l'école par exemple. Pas d'écran pendant les repas: on discute, on savoure loin d'un journal télévisé anxiogène et c'est bon pour le vocabulaire des plus jeunes. Pas d'écran avant le coucher: pour ne pas s'endormir avec les dernières images vues et permettre de s'endormir plus facilement car les écrans retardent l'apparition de l'hormone du sommeil.
Lui expliquer ne modifie pas ses émotions. – Le sommeil qui se forme avec les dernières images perçues sera de moins bonne qualité car l'image animée, même adaptée, n'est pas une activité calmante pour le cerveau de l'enfant. Elle est trop stimulante émotionnellement [6]. – L'écran diffuse une lumière bleue (LED) qui inhibe la mélatonine, hormone régulatrice du sommeil, empêchant l'enfant de s'endormir naturellement [7]. – La présence d'un écran dans la chambre de l'enfant diminue son temps de sommeil. 4 temps sans ecran de veille. – Avec la télévision, l'ordinateur, la tablette… dans la chambre de l'enfant, les parents n'ont pas la possibilité de contrôler ce que leur enfant regarde. S'ils lui interdisent verbalement de regarder les contenus inadaptés, ils lui confèrent une trop grande responsabilité. Sans écrans dans sa chambre, l'enfant apprend à développer des compétences essentielles: activités sensori-motrices, jeux de faire semblant, jeux symboliques, graphisme, nécessaires pour le développement de sa pensée, son attention, sa socialisation.
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