Maux de grossesse du deuxième trimestre: les recommandations générales - Par mesure de précaution, évitez les huiles essentielles pendant la grossesse, l' allaitement et dans les soins des enfants jusqu'à 3 ans. En effet, les huiles essentielles peuvent passer à travers la peau et provoquer des effets indésirables sur l'organisme. ) - Contrairement aux idées reçues, les huiles végétales sont autorisées. L'usage d'huiles extraites de fruits à coques (amande douce, noisette, et même arachide) pendant la grossesse, en application cutanée comme par voie orale, n'induit pas de risque d'allergies chez le futur bébé! - Privilégiez les cosmétiques bio avec des formules très simples et sans parfum (linalol, géraniol…). Dans les recettes suivantes, l'innocuité des ingrédients est garantie (aucun additif, mais il faut les choisir bio). Les adresses de Sylvie pour acheter ses produits: 1 / 4 Maux de grossesse: l'huile de massage contre les vergetures du deuxième trimestre Au fil de votre grossesse semaine après semaine, votre petit bidon grandit, et malheureusement, avec lui apparaissent parfois de bien vilaines vergetures.
Comme y remédier? Par un massage sur-mesure! Ingrédients: - 50 ml d'huile d'amande douce bio - 50 ml de gel pur d'Aloé Vera en tube (si possible de la marque Natur'Aloé). Préparation: Nettoyez bien et ébouillantez les ustensiles (le fouet et l'entonnoir). Mesurez les ingrédients. Versez le gel d'aloès dans un petit bol, ajoutez doucement l'huile d'amande douce bio en remuant à l'aide d'un petit fouet. A l'aide d'un entonnoir, versez l'émulsion dans un flacon pompe ou mieux, dans un flacon airless, qui protège votre huile du contact de l'air et permet de le conserver plus longtemps. Application: Appliquez matin et soir en massant le ventre avec la main à plat, par mouvements circulaires. Conservation: Cette huile se conserve 2 mois à température ambiante. 2 / 4 Maux de grossesse: l'Huile de massage contre les jambes lourdes du deuxième trimestre Ingrédients: - 50 ml d'huile de calophylle inophylle bio (en magasin bio), qui favorise la microcirculation sanguine. - 50 ml de gel pur d'aloès vera en tube.
Comment et pourquoi utiliser l'huile de Calophylle? Boutons et dermatoses Les huiles essentielles n'étant pas autorisées à la femme enceinte, toute rougeur non identifiée de la peau, tout bouton et même l'herpès peuvent être traités avec l'huile de calophylle. Appliquez-en 1 à 2 gouttes sur la zone à traiter jusqu'à 6 fois par jour dans ces cas. L'inflammation et l'infection devrait se résorber en 48 heures. Sinon, consultez un médecin. Cicatrisation La principale action de l'huile de calophylle est la cicatrisation. C'est la plus documentée scientifiquement. On peut envisager de masser la zone du périnée après l'accouchement si il a été endommagé (épisiotomie, déchirure), ou sur toute cicatrice dont on voudra minimiser l'importance après une chirurgie (césarienne). Le massage doit alors s'effectuer de manière très délicate et quotidiennement à deux reprises sur la cicatrice déjà refermée. Douleurs musculaires et articulaires Antalgique et anti-inflammatoire très doux, l'huile de calophylle peut être massée longuement sur les zones douloureuses du corps pour apaiser en douceur et assouplir.
Si vous êtes à la recherche d'huiles essentielles relaxantes à utiliser pendant votre grossesse, qui peuvent offrir un arôme agréable et distrayant lorsque vous ne vous sentez pas bien, nous vous suggérons de faire appel à des senteurs fraîches telles que les huiles essentielles de lavande, de menthe poivrée et de gingembre et de les appliquer sur vos poignets et votre poitrine pour vous entourer de parfums doux et apaisants. Les biscuits au gingembre sont également connus pour leur capacité à réduire les nausées de grossesse et à favoriser la digestion, alors pourquoi ne pas essayer d'ajouter une ou deux gouttes d' huile essentielle Ginger+ à vos recettes de biscuits faits maison et les garder à portée de main pour un en-cas simple lorsque les nausées surviennent?! Découvrez cette délicieuse recette de biscuits au gingembre! Offrez-vous un bain de rêve Lorsqu'il s'agit de votre ventre qui s'arrondit et de votre corps qui change, garder votre peau douce, souple et très hydratée est un excellent moyen de rester confiante et de vous sentir vous-même tout au long de votre grossesse.
La sécurité des huiles essentielles pendant la grossesse Comme nous l'avons déjà mentionné, lorsqu'il s'agit d'utiliser des huiles essentielles pendant la grossesse, il est important de consulter d'abord un professionnel de la santé. Toutefois, nous avons quelques directives sur les huiles essentielles qui peuvent être utilisées lorsque vous êtes enceinte et des recommandations sur les huiles à éviter.
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