1er atelier | 20 min. | entraînement Reprise de l'atelier de la semaine précédente. 2. Atelier 2 | 20 min. | entraînement Idem atelier 1 sauf que les défenseurs ne sont plus dans une zone restreinte, ils peuvent aller partout. 3. Balle au capitaine | 20 min. | découverte Les enfants sont regroupés en 2 équipes de 6+ 1 capitaine. Chaque capitaine est derrière sa zone. Chaque équipe doit lui passer la balle pour marquer 1 point. Règles: -pas plus de 3 pas. - le ballon ne doit pas toucher le sol avant d'arriver au capitaine. Faire du sport dans son jardin, pourquoi et comment ?. -pas d'agression sur le porteur du ballon -interdit d'aller dans la zone pour les joueurs, d'en sortir pour le capitaine -balle en touche quand les règles ne sont pas respectées ou quand le ballon sort du terrain. 4 1er match -découvrir le rôle de l'arbitre -2 buts -1 ballon/enfant -4 couleurs de dossards 1. Ateliers de manipulation du ballon | 20 min. | entraînement Différents ateliers: -lancer la balle et la rattraper -lancer la balle en taper dans les mains avant de la rattraper -dribble sans faire de reprise de dribble -par équipe de 4: se placer en carré et se faire des passes 2.
Jeux collectifs évolutifs avec ballon Article mis en ligne le 6 avril 2020 par Anne-France Cheynet Cet article recense des situations d'EPS adaptées pour l'accueil des enfants dans les écoles cibles; elles privilégient des activités "sans contact".
Arrivés aux bandes plates rouges (à 2 mètres du plot de départ) ils doivent faire une passe au suivant et se replacer dans la file. 2. Le dribble et la passe | 10 min. | entraînement Chaque groupe est divisé en deux, une partie au plot, une partie au cône plot <--2m-->bande rouge<------6m------->bande rouge < ---2m--->cône En partant du plot de leur couleur, les enfants doivent avancer ver sla 2ème bande rouge en dribblant, faire une passe à l'enfant situé au cône et se replacer dans la file. L'enfant qui a reçu la balle effectue le même parcours en sens inverse et repasse ainsi la balle à l'enfant suivant au cône. 3. Passe, dribble et tir | 20 min. | entraînement Une des équipes est dans les buts (2 enfants par but). Jeux collectifs avec balloon a tic. Les équipes tournent toutes les 5 minutes. plot <--2m-->bande rouge<-----8m--->zone de but Un joueur2 est situé sur la bande rouge. Le joueur1 au plot lui passe la balle. Une fois la balle receptionnée, l'enfant dribble vers la zone de but pour tirer. Ensuite il récupère le ballon et le redonne à l'enfant qui attend au plot (joueur3) LE joueur 1 avance entre temps sur la bande rouge, prêt à réceptionner la balle du joueur 3.
| entraînement voir séance précédente 3. Match | 20 min. | découverte 2 équipes l'une contre l'autre, 1 équipe qui observe. En alternance
En pratiquant régulièrement, vous vous sentirez aussi en bien meilleure forme au niveau cardio-vasculaire. De mini-trampolines individuels sont d'ailleurs souvent utilisés pour certains cours collectifs. Vous pouvez opter pour ce type de modèle pour des questions de place et de praticité! Comptez alors entre 100 et 150€ le trampoline! L'espalier, pour le côté multifonction On retrouve les espaliers la plupart du temps en intérieur, en salle de sport ou chez les kinésithérapeutes, par exemple. Toutefois, il est tout à fait possible d'installer cet équipement en extérieur. Certains matériaux y sont plus propices que d'autres. Si vous optez pour le bois, assurez-vous qu'il soit traité pour faire face aux intempéries. Mario Strikers: Battle League Football sur Switch + écharpe de supporter – Dealabs.com. Dans votre jardin, vous aurez plus de recul pour pratiquer certains exercices nécessitant d'utiliser des élastiques sur votre espalier! Il vous faudra débourser entre 270 et plus de 400€ pour un espalier de qualité. La Slackline, pour faire du sport dans son jardin sans en avoir l'air Vous avez un grand jardin avec plusieurs arbres robustes?
Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter notre FAQ et notre page À propos.
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