5, 00 € Morue à la catalane (Prix pour une Personne, Portion de 250 gr) Prix au Kg: 20€ Description Avis (0) Morue à la Catalane Ces poissons vivent dans les eaux froides. Auparavant populaire et méprisé, ce grand poisson est présent aujourd'hui sur la carte de bien des restaurants pour sa saveur et les multiples préparations dont il fait l'objet. En effet, sa chair est particulièrement appréciée car, dépourvue de fines arêtes, elle se détache facilement de l'épine dorsale et des robustes côtes. Informations livraison La livraison se déclenche sur un minimum d'achat à 30€
4 recettes 0 Morue à la catalane 4. 7 / 5 ( 10 avis) Esqueixada de bacalao (salade de morue crue Catalane) 5 / 5 ( 1 avis) Salade de morue à la Catalane / Ezquizada de bacalao 0 / 5 ( 0 avis) La Cataplana de porc ou de morue de mon voisin portugais 3 / 5 ( 1 avis) Soif de recettes? On se donne rendez-vous dans votre boîte mail! Découvrir nos newsletters
Accueil > Recettes > Morue à la catalane 5 tomates ou à défault une boîte de tomates pelées 1 poivron vert et 1 rouge En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h 20 min Préparation: 1 h Repos: - Cuisson: 20 min Étape 1 Faire déssaler les morceaux de morue dans de grandes quantités d'eau, au moins 24 h. Étape 2 Préparer les tomates en les faisant cuire pour faire évaporer le jus. Étape 3 Faire revenir les oignons émincés. Tailler les poivrons en fines lamelles et les faire revenir avec les oignons. Y ajouter l'ail écrasé, le thym, le laurier, sel poivre, et piment. Étape 5 Y verser la tomate, remuer et laisser cuire 5 mn à feu doux. Étape 6 Fariner les morceaux de morue, après avoir enlevé la peau, les grosses arêtes et les avoir séchés. Étape 7 Les faires revenir dans de l'huile d'olive.
Glissez-les dans un sac en plastique et fermez-le bien. Laissez refroidir. Quand les poivrons sont assez froids pour être manipulés, sortez-les du sacs et enlevez leur peau, elle doit se détacher toute seule. Ouvrez-les en deux, ôtez les graine et les parties blanches et détaillez-les en petits morceaux. Mettez-les dans un saladier, avec la morue effeuillée, le jus de citron, le vinaigre et l'huile. ajoutez les oignons nettoyés et coupé en biseau (c'est pour faire joli). Poivrez, mélangez bien et laissez mariner au frais pendant 3 heures. 3 Ajoutez le poivron et les olives, puis rectifiez l'assaisonnent en sel si c'est nécessaire, compte tenu que la morue et les olives sont assez salés. Mélangez. Disposez les tomates sur 4 assiettes et répartissez la esqueixada dessus. Parsemez de persil ciselé et servez aussitôt. Conseils Pour vous faciliter la tâche prévoyez à l'avance de dessaler et de cuire la morue et griller les poivrons. On trouve aussi en magasin de la morue déjà dessalée, ce qui permet de réduire le temps de préparation.
Laisser l'ensemble prendre une jolie coloration, ajouter la pulpe de tomate et le bouquet garni, remuer, ne pas saler, poivrer (avec une pointe de « pebrine ») et goûter pour rectifier l'assaisonnement. Laisser cuire couvert 30 minutes. Quand c'est cuit, verser cette préparation sur les filets de morue. Couvrir la terrine, enfourner et laisser cuire 20 minutes à 150°C, puis 10 minutes, à découvert, en position gril pour faire gratiner, ce qui va rendre le plat encore plus savoureux. Servir accompagné d'un gratin de pâtes ou de riz parfumé à l'huile d'olive. Cette sauce catalane est tellement « goûteuse » qu'elle donne envie de l'accommoder aussi avec des viandes comme du lapin, du poulet ou des côtes de porc: la façon de procéder est la même qu'avec la morue, sauf que les viandes doivent cuire UNE HEURE, à petit feu, dans la sauce et non au four. Pour agrémenter un reste de rôti de viande, les temps de cuisson changent: il faut laisser la sauce mitonner seule 30 minutes et faire mijoter la viande, avec la sauce, à peine 10 minutes.
Faites dessaler les morceaux de morue dans de grandes quantités d'eau pendant au moins 24h en changeant l'eau 3 à 4 fois. Préchauffez le four thermostat 7 (210 °C) Epluchez les tomates et les oignons. Emincez ces derniers et faites-les revenir dans une poêle avec un peu de margarine aux omega-3. Pendant ce temps, détaillez les poivrons en fines lamelles et faites-les revenir avec l'oignon. Ajoutez-y l'ail écrasé au presse-ail, le thym, le laurier et le sel. Versez les tomates coupées en cubes. Enlevez la peau des morceaux de morue, les arêtes, séchez-les et farinez-les. Faites-les revenir avec le reste de margarine. Disposez-les dans un plat allant au four. Recouvrez avec la préparation à base de tomates. Faites cuire au four pendant 20 minutes.
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