Je donne tout dans les 2 derniers km, les mollets tirent et je franchi la ligne en 2h02 j'ai quand même gagné 9 min par rapport à l'année dernière!! Encore merci à mes supporters et supportrices! !
Il y a de moins en moins d'ombre. De moins en moins de gens pour nous encourager. Les rangs s'étirent rapidement. J'ai vraiment chaud maintenant. Le décor est moche. J'ai 4 min 30 d'avance. Je lève le pied et laisse le peloton des 3h30 gagner un peu de terrain car si ils continuent à ce rythme c'est 3h15 qu'ils vont faire… Je prends donc mon temps au ravitaillement des 25. H + 02h26': km 30 Nous avons franchi le Rhône. Nous sommes à Gerland. Il fait très chaud. Trop chaud. Je suis seul. J'ai plus de 4 minutes d'avance. Je reste confiant mais je commence à piocher. Je prends du temps pour marcher au ravitaillement. Et puis je sors mon joker: mon MP3 qui doit me redonner du gaz puisque je cours seul maintenant. Nous passons dans le stade de Gerland vide. C'est sympa. Je crie allez l'OL! Le marathon de Lyon respire - MARATHONS.FR. H + 02h42': km 33 Après un coup de moins bien au km31 mon MP3 joue son rôle: dans cette longue remontée du Rhône je ne baisse pas trop de rythme. Mais il fait de plus en plus chaud. Encore 3 minutes d'avance.
J'ai l'habitude de courir en musique sur ce type de course, mais voilà, mes écouteurs me lâchent 5 minutes avant le départ. Moi qui avais préparé une play-list qui me boosterait lors des moments difficiles, me voilà nu au niveau du son... On fera avec et pour une fois pourquoi ne pas profiter de l'ambiance dans et hors la course? Le départ donné, nous avançons progressivement vers l'arche de départ, que je franchis au bout de 6/7 minutes. Parcours marathon lyon 2011 edition. C'est PARTI!! Je pars donc sur une allure de 5mn/km, allure que je dois tenir toute la course. Un oeil régulier sur ma montre me permettra de surveiller aussi le cardio. Je passe le premier kilo en 4'59". Tiens le "marathon du beaujolais" fait son show en poussant une barrique (quel courage pour partir ainsi sur le marathon, en fait les joyeux drilles feront le semi). Nous longeons la rive droite de la Saône en direction du Nord et passons le pont Koenig, pour "redescendre" vers les Terreaux, cette fois par la rive gauche. J'ai du mal à trouver mon rythme, pourtant le départ par sas nous fait tenir une allure régulière dès le départ.
Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis Aller tout en bas au dernier message - Rpondre au message - Retour au forum sur la course pied Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par Nono (invit) () le 01/08/11 15:27:32 Bonjour, Avec ma copine, nous souhaitons faire le semi de Lyon en guise de prparation du marathon de NY pour Novembre 2011. Nous avons lu sur ce mme forum ce qui se dit autour du marathon de Lyon qui se droule le mme jour et du coup, hsitation faire le semi de Lyon (Si les avis sont pareils que pour le marathon). Quelqu'un peut-il nous en dire plus? Sinon, quel semi pour prparer un marathon le 06/11/2011? Par avance merci pour vos avis. Récit de la course : Marathon de Lyon 2011, par sebmelalix. Nono Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par (invit) () le 01/08/11 15:36:14 le semi-marathon du Luberon! Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par Nono (invit) () le 01/08/11 15:45:45 Et le semi de Rouen? Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par (invit) () le 01/08/11 15:47:13 Tu as e choix ici: Mais surtout pas Lyon Semi marathon de Lyon, besoin de vos avis par Run In Lyon (invit) () le 09/08/11 11:27:47 Il est vrai que plusieurs critiques ont t adresses propos de l'organisation du Run In Lyon de 2010.
Publié le vendredi 17 juillet 2015 à 00h11min Le marathon et le semi-marathon de l'édition 2015 qui auront lieu le dimanche 4 octobre vont changer de parcours pour attirer plus de monde. Le Run In Lyon s'adapte à la beauté de la Métropole de Lyon. Fini les allers-retours dans le parc de la Tête d'Or et dans le quartier de Gerland. Le marathon et le semi-marathon iront jusqu'à Collonges au Mont d'Or pour passer devant le célèbre restaurant Paul Bocuse. "On voulait rendre ces deux épreuves plus roulantes. Parcours marathon lyon 2011 2. De plus, Lyon est la capitale de la gastronomie donc on s'est dit qu'on allait passer vers l'établissement Paul Bocuse. Le 10 km reste le même que l'année dernière car il met déjà en avant la Ville de Lyon avec la place Bellecour et l'hyper-centre de Lyon. Le 10 km est aujourd'hui très accessible. Le running en France ne fait que croître et les premières distances qui en bénéficient sont les courtes distances", nous a indiqué Christophe Puginier, responsable de l'épreuve pour ASO (Amaury Sport Organisation).
plus qu'à rentrer chez moi avec le sourire jusqu'aux oreilles après une descente des marches du métro plus que difficile en attendant un bon bain chaud
La course sur le site du Grand Lyon.
132 caractéristiques en comparaison Pourquoi Sony a6100 est meilleur(e) que Sony A6400? 5. 88% plus de puissance de la batterie? 1080mAh vs 1020mAh Pourquoi Sony A6400 est meilleur(e) que Sony a6100? 2x plus haut sensibilité à la lumière maximale? 102400 ISO vs 51200 ISO Etanche aux intempéries (résistant aux éclaboussures)? Un autofocus vidéo plus rapide en raison d'une focalisation par détection de phase lors de la prise des vidéos? 1. 71x meilleure profondeur de la couleur? 24bits vs 14bits Doté(e) d'un mode IGD? Sony a6500 ou a6400 2019. Doté(e) d'un capteur rétroéclairé? Peut créer des panoramas dans l'appareil? A un viseur électronique inclinable? 0 Design L'appareil est protégé par des joints supplémentaires afin de prévenir les défaillances dues à la poussière, les gouttes de pluie et les éclaboussures. Une résolution d'écran plus haute rend l'image plus nette, et cela vous facilite la revue des photographies. Un viseur électronique (EVF en anglais) à la résolution élevée rend l'image plus nette et produit une vue semblable à celle obtenue via un viseur optique.
Le Sony a6400 est maintenant disponible au prix de détail suggéré de 900 $ * 959 eur (boîtier uniquement). Un kit de démarrage comprenant les objectifs Sony a6400 et 16-50mm F3. 5 – 5. 6 est également disponible au prix de 986 euro. Sony a également conçu un kit avec l'objectif 18-135 mm F3. Nikon D7500 vs Sony A6400: Quelle est la différence?. 6 au prix de 1 349, 90 euro. La livraison débutera à la fin février 2019. L'appareil photo hybride Sony a6400 est doté de nombreuses fonctionnalités qui raviront tous les créateurs de contenu. Son écran tactile LCD inclinable à 180 degrés le rend parfait pour les selfies et les vidéos. La mise au point automatique en temps réel des yeux utilise l'intelligence artificielle pour se concentrer automatiquement sur les yeux de votre sujet. Le suivi en temps réel cible les objets avec une précision incroyable, ce qui rend l'a6400 idéal pour les vidéos d'action et les images fixes. Le processeur BIONZ X amélioré offre des avancées en matière de reproduction des couleurs, notamment des tons chair plus naturels.
Plus de prises en dehors de focalisation. Un autofocus par détection de phase est beaucoup plus rapide qu'un autofocus par détection de contraste et permet de capturer des images plus nettes. Une vitesse maximale d'obturation plus grande permet de prendre des photos de sujets en mouvement rapide sans flou. Performances vidéo La résolution maximale disponible pours les vidéos prises avec l'appareil photo principal. Sony A6400 vs Sony Alpha a6500: Quelle est la différence?. Même s'il est peut-être possible de choisir entre plusieurs fréquences d'image, ces enregistrements sont souvent d'une qualité inférieure. Un autofocus par détection de phase est beaucoup plus rapide qu'un autofocus par détection de contraste et permet d'enregistrer des vidéos plus nettes. Lors de l'enregistrement des vidéos, elles restent focalisées et nettes. Le timelapse crée séries de photographies prises depuis la même position et l'application les joindre ensemble pour élaborer une petite vidéo. C'est génial pour saisir des nuages ou un crépuscule. Plus est le débit binaire d'enregistrement vidéo est grand, plus est meilleure la qualité vidéo avec plus de détails et moins d'artefacts de compression.
avec le lancement de hybride "sony alpha 6400" (a6400). Sony a continué à renforcer son emprise sur le marché des appareils photo hybride. Dans un mouvement passionnant, ils ont apporté la majeure partie de la technologie de leurs modèles Plein-format acclamés à cette nouvelle version compacte. Conçu avec une mise au point automatique ultrarapide (Sony affirme qu'il est le plus rapide au monde) et des capacités de suivi du sujet incroyables, l'a6400 est un rêve pour ceux qui aiment prendre des photos d'action. Sony α6400 au meilleur prix L'alpha 6400 "α6400" de sony représente une autre étape importante dans la croissance de la gamme d'appareils photo à objectif interchangeable de Sony ", a déclaré Neal Manowitz, vice-président d'Imaging Solutions chez Sony Electronics. Sony a6500 ou a6400 2020. "En intégrant un si grand nombre de nos technologies les plus récentes et les plus avancées, des appareils photo à cadre intégral au nouveau modèle APS-C, nous donnons aux créateurs d'aujourd'hui plus d'options que jamais pour concrétiser leur vision. "
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