L e Bochor est l'un des sommets les plus accessibles depuis Pralognan. Belvédère surplombant le village et offrant une vue à 360 degrés sur le massif de la Vanoise, son attrait en été est amoindri par l'omniprésence des installations de la station, qui annihilent totalement la beauté du site en lui-même, qui vaut néanmoins le détour pour la vue qu'il offre. D u parking des Fontanettes, suivre le chemin qui monte en sous-bois. Ne pas tenir compte du panneau "Bochor" qui indique 1h de montée. Le sentier qu'il emprunte effectue un bête tracé sur les pistes de ski et se fait plus éprouvant qu'agréable. Nous lui préférerons le sentier du balcon, bien plus intéressant. S uivre la direction du refuge des Barmettes. Après environ 50mn de marche, au panneau "Barmettes" (1980m), prendre le sentier qui part franchement sur la gauche (indication " Mont Bochor "). O n longe ainsi la montagne sans aucun dénivelé, d'abord en sous-bois puis dans un environnement plus dégagé (ouvrez l'oeil, les marmottes sont partout!
D u parking de "La Chasse" (1900 m) descendre quelques mètres pour reprendre la piste du Plan de l'Eau. Suivre l'itinéraire menant au Refuge du Lac du Lou (2035 m). Traverser par une passerelle l'émissaire du Lac du Lou, suivre au gré des vallonnements ( Est-Est-Sud) la ligne de crête à main gauche. Q uelques passages plus relevés ou à proximité de barres rocheuses peuvent être évités par la droite en les contournant par d'autres vallonnements. S ur le côté gauche d'un sommet côté (2777 m) s'ouvre une échancrure rejoignant l'arrivée du télésiège de Boismint (2672m) ce sera le point culminant de cette sortie. D e cet endroit, vues sur le Mont Brequin - le Col de la Vallée Etroite - le Mont du Chat - Roche Jaille- les Cols de Montfiot et Lachemonde - la Pointe du Collet Blanc - la Pointe de la Masse - La Vallée des Menuires - le Mont de la Chambre - le Mont du Borgne - Le Massif de Péclet presque un 360. le reste étant masqué par le sommet supérieur sans nom. P our le retour, descente plus à l'ouest de l'itinéraire de montée pour rejoindre la partie Sud du Lac du Lou.
La légende du Dôme de Chasseforêt. Le Dôme de Chasseforêt, point culminat à 3597 mètres des glaciers de la Vanoise, était autrefois recouvert d'immeuses pâturages fréquentés par les troupeaux et les bergers. L'histoire que l'on raconte à Pralognan explique comment l'égosme des hommes leur a fait perdre cet inestimable tresor d'herbe. Un matin de bonne heure, tandis que les bergers trayaient leurs vaches, assis au milieu du pâturages sur des tabourets à un pied, une vieille femme, une fée dit-on, vint les aborder et leur demanda un peu de lait. Mais elle eut beau les supplier, rien n'y fit leur coeur resta de pierre. Prise d'une violente colère, la fée lana sa malédiction sur la montagne... La neige se mit à tomber sans discontinuer sur le bel alpage qui disparut pour toujours sous d'épaisses couches de neige. C'est ainsi que se forma, il y a bien longtemps de cela, le glacier du Dôme de Chasseforêt. Itinéraire proposé: Montée au refuge: 3H00 environ. Du parking des Prioux, prendre la direction du refuge de la Valette.
Grâce à la réserve, il a été possible de protéger la faune et la flore, et notamment, d'interdire la chasse sur le principal couloir de migration du bouquetin. Les balades en journée ou demi-journée ont lieu en compagnie d'un garde-moniteur. Avec lui, vous découvrirez la diversité du Parc et les différents aspects de son métier. > Plus d'infos: Il existe des forfaits de remontées mécaniques spécialement pensés pour les piétons! Empruntez le funiculaire et faites une première étape sur la terrasse du Panoramic avant de prendre le téléphérique pour profiter de la vue sur les sommets et massifs mythiques aux alentours: le Mont Pourri, les crêtes de la Grande Sassière, la Grande Casse (point culminant de la Vanoise: 3. 856 m) ou encore la chaîne magistrale du Mont Blanc à l'horizon. Vous trouverez 3 tables d'orientation sur votre parcours. Attention, vous êtes en zone glaciaire. Pour profiter au mieux du glacier de la Grande Motte, faites appel à un guide de haute montagne! Pour aller plus loin Randonnez sur plusieurs jours, et préparer votre itinéraire Découvrez le label "Esprit Parc National"
S ur le sentier découverte de Champagny le Haut... Évolution de la vallée et des hameaux (géologie, glaciers, architecture et vie quotidienne) à travers des tables de lecture ponctuant le sentier. A u départ du parking du Bois à Champagny le Haut, traverser le joli village du Bois et son église, avant de se diriger vers le refuge du Laisonnay. À découvrir l' Espace Glacialis à Champagny-le-Haut L e sentier passe en bordure du Doron de Champagny, tout au long de la balade, des pauses s'imposent, pour observer le roi des Alpes, des dizaines de bouquetins profitent des versants sud sans neige, pour trouver leur nourriture... Les premières marmottes sont également de sortie. C 'est dans ce magnifique décor, sur fond de Grande Casse, que l'on va atteindre le petit village de Friburge habité en permanence jusqu'en 1956, il se composait de 25 maisons et d'une école. Pour en savoir plus.. P oursuivre vers le Laisonnay d'en Bas et le refuge du Laisonnay. E ncore une pause "observation"... une trentaine de bouquetins dans les pentes, juste au-dessus du village au Laisonnay d'en Bas...
Cette randonnée peut être prolongée jusqu'à Froide Fontaine. 9. 67km +950m -943m 5h30 Les gens du coin appellent "Les Hommes Courbés" le secteur de cette randonnée en raison de la forme de la montagne. À vous de voir... Cette sympathique randonnée variée est particulièrement indiquée pour un jour de fortes chaleurs car les 2/3 du circuit sont à l'ombre. Concernant la difficulté, voir § Infos pratiques. 21. 85km +1423m -1422m 10h20 Très difficile Une longue randonnée en fond de vallée permettant de découvrir des paysages magnifiques. Une grande classique de la vallée de Champagny. 9. 49km +747m -746m 4h50 Une belle randonnée d'été où vous avez rendez-vous avec la flore et avec des bouquetins... si la chance est de votre côté. Pourtant le premier panneau indiquant le Plan du Pré, sans issue, laisse dubitatif sur la possibilité de faire un circuit. Il n'en est rien, car si le sentier se termine au-dessus du Plan du Pré, vous en retrouvez un après avoir traversé plusieurs ruisseaux dont celui du Tougne.
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