le 29/05/2020 Depuis trois semaines, un panneau recouvert de post-its colorés a été installé dans le hall d'entrée de l' Hôpital privé Drôme Ardèche (Auvergne-Rhône-Alpes). Le "Mur de la gratitude" a été initié par Sophie Lantheaume, docteure en psychologie et psychologue à l'hôpital. Une manière positive de clore ces semaines de crise. La couleur des murs et la santé émotionnelle - Nos Pensées. Le mur de la gratitude offre la possibilité aux médecins, soignants et à tous les collaborateurs ou encore patients de l'établissement d'exprimer par écrit leur sentiment de gratitude. Anonymes ou signés, ces petits mots mettent du baume au cœur aux équipes. "Faire ressortir les belles choses" Alors que la crise sanitaire s'atténue peu à peu, l'heure est au bilan pour les équipes soignantes, et en particulier pour Sophie Lantheaume: "J'ai été affectée dans la filière Covid de l'établissement et j'ai vu à quel point ces semaines ont été éprouvantes pour les équipes: la fatigue, la peur d'être contaminé, l'accompagnement au deuil des familles de certains patients… Dans le même temps, j'ai constaté que ces deux derniers mois n'avaient pas fait émerger que des émotions négatives.
Les murs sont des éléments de construction mais ils ont également une valeur symbolique dans nos vies. Ils représentent un obstacle dans l'espace, et métaphoriquement, ils nous rappellent qu'il y a des limites à toute chose. Si vous y pensez, vous vous rendez compte que presque tous les humains passent une bonne partie de leur vie à voir des murs tout autour d'eux, à la maison, au bureau, dans un hôtel ou dans n'importe quel bâtiment dans lequel ils se trouvent. L'entourage physique a une influence sur la manière dont fonctionne la pensée et sur la façon dont s'organisent les émotions. Bien que cela semble improbable, les murs aussi nous parlent. La couleur La perception de la couleur est subjective dans une grande mesure. Mur des émotions du. En tant que telles, les couleurs n'existent pas. Elles se forment dans le cerveau à partir du décodage des signaux qu'émet la lumière sur les objets. En plus de cela, sous certains états émotionnels, les couleurs peuvent être perçues de manière différente. Certaines formes de dépression font que la personne perçoit une sorte de hâle sombre devant tout ce qu'elle voit.
Les effets sur les émotions Chaque couleur a une incidence différente sur les émotions. Alors que certaines nous stimulent, d'autres nous apaisent. Voyons les effets de chaque couleur: Le blanc. C'est une couleur neutre qui apporte de la lumière et une sensation d'amplitude dans une chambre. Elle a un effet de tranquillité et de fraîcheur, qui facilite la concentration et qui permet aux murs de passer inaperçus. Le blanc est indiqué pour les personnes qui se trouvent dans un état d'altération émotionnelle élevée. Mur des émotions la. Le vert. C'est une couleur tranquillisante qui entraîne l'expression des sentiments de confiance et de bien-être. On l'utilise beaucoup dans les hôpitaux, pour ces effets. Il est conseillé pour diminuer l'angoisse et réduire l'activité quand elle est excessive. Dans les petits espaces, il faut utiliser un vert très doux. Le bleu. Cette couleur transmet une sensation de paix et de concorde. C'est une couleur mentale qui permet d'harmoniser les relations dans les espaces où il y a beaucoup de conflit.
Etape 1: Construire la tour Mettre à disposition des briques de Lego© de même taille réprésentant pour chaque couleur une émotion différente. Afficher la correspondance couleur / émotion sur une feuille de papier exemple: brique verte: Très bonne journée brique bleue: Bonne journée brique jaune: Journée juste moyenne brique rouge: Journée difficle brique violette: Très mauvaise journée Demander que chaque soir, chaque membre de l'équipe choisisse une brique et la place sur la tour. Le mur des émotions. Un étage de la tour correspond alors à une journée. Etape 3 (10'): Débriefer Demander à chaque participant de s'exprimer sur les bons et moins bons moments passés durant la période en prenant pour support la tour des émotions
Vous donne t elle de l'énergie? L'évangile est il source de tension en vous ou source de joie et de libération? Quand Jésus dit « vous êtes le sel de la terre », spontanément qu'est ce qui vient à votre esprit? Votre vie se repose t elle sur Jésus, sur son coeur? Ou menez vous votre vie par vous même En intercédant auprès du Père pour le monde « 19 Et pareillement, amen, je vous le dis, si deux d'entre vous sur la terre se mettent d'accord pour demander quoi que ce soit, ils l'obtiendront de mon Père qui est aux cieux. » Mt 18, 19 La messe est la prière de l'Eglise, en communion avec Jésus, ie avec Jésus et en Lui; l'Eglise s'adresse au Père. Plus précisément elle s'offre au Père. Tous ensemble, vous vous offrez au Père. Ce n'est pas d'abord vous qui vous offrez, c'est l'Eglise. Cette offrande ne dépend donc pas d'abord de vous. Vous en profitez, vous montez dans le train, qui avance même sans vous. Comment monter dans le train? – en arrivant à l'heure: Comment pourrais-je faire pour arriver à l'heure?
» RETROUVE UNE PHRASE: Réponse: Que votre lumière brille devant les hommes! Je cherche en moi. Ma lumière? Qu'est-ce qui est lumineux en moi? Si je ne trouve rien, je peux demander l'avis de mes proches Exemples: On peut être joyeux, souriant, patient, toujours à l'écoute des autres, semeur de paix, réconfortant, courageux, serviable, généreux, fidèle en amitié, doux,.... Jésus nous demande de ne pas enfermer nos qualités mais de s'en servir. Ce qui est lumineux en nous doit être vu par ceux qui nous entourent. Pourquoi? Non pas pour être au-dessus des autres (plus patient que les autres ou plus joyeux,... ) mais pour servir les autres, pour leur faire du bien et leur donner du bonheur! Ainsi, ils pourront chanter vers le ciel et la terre se remplira de chants joyeux! LUMIERE DU MONDE: PRIERE: On peut coller au-dessus du mot serviable une autre qualité... qui parlera plus aux enfants.
Lorsque Jésus parle, il faut toujours relier ce qu'il dit à Dieu, à la Vie de Dieu et à la vie de l'humain. "Vous êtes le sel de la terre! ": Jésus parle de nous. Nous sommes ce sel dont la terre a besoin. Nous pouvons donc: -->Egayer la vie des hommes, la rendre moins triste, moins fade. -->Redonner le goût de vivre à ceux qui l'ont perdu: en donnant de la saveur à leur vie. -->Aider ceux qui nous entourent à conserver leurs qualités, à les développer. Ne pas s'attarder sur le mal qui est en chacun, mais développer le Beau, ENCOURAGER! Pour que la terre vive de la vie de Dieu, pour que la terre nage dans le bonheur de Dieu, pour que personne ne passe à côté de sa vie et que tous aient le goût de la vie, devenons des semeurs d'espérance, de joie, de lumière, de beauté, de bonheur,... Soyons le sel de la terre! Nous avons en nous tout ce qu'il faut pour redonner aux autres du goût, de la saveur, pour les aider à Vivre d'une vie Plus belle, pour les encourager à entrer dans l'Alliance avec Dieu!
Cristian Escobar, unsplash Messages mensuels à Marija « Par vous, je désire renouveler le monde. Comprenez, petits enfants, que vous êtes aujourd'hui le sel de la terre et la lumière du monde. » (Le 25 octobre 1996. ) « Vous qui vivez mes messages, soyez la lumière et les mains tendues vers ce monde incroyant, afin que tous en viennent à connaître le Dieu d'amour. » (Le 25 novembre 2001. ) Messages mensuels à Mirjana « Mon Fils a toujours été dans le Père. En naissant dans le monde, il a apporté le divin et de moi il a reçu l'humain. Avec lui, la Parole est venue parmi nous. Avec lui est venue la lumière du monde qui pénètre dans les cœurs, les éclaire, les remplit d'amour et de consolation. » (Le 2 mars 2016. ) « Chers enfants, apôtres de mon amour, c'est à vous qu'il revient de répandre l'amour de mon Fils sur tous ceux qui ne l'ont pas connu, vous, les petites lumières du monde auxquelles mon amour maternel apprend à briller de tout leur éclat. La prière va vous aider car la prière vous sauve, la prière sauve le monde.
Isaïe indiquait déjà dans la première lecture d'aujourd'hui le moyen d'y parvenir: «Faire tomber les chaînes injustes… partager ton pain avec celui qui a faim… [faire disparaître] le geste de menace et la parole malfaisante… Alors ta lumière se lèvera dans les ténèbres» (Is 58, 6-10). Même une petite flamme qui vacille soulève le lourd manteau de la nuit. Combien plus de lumière pourrez-vous faire tous ensemble, si vous êtes proches les uns des autres dans la communion de l'Église! Si vous aimez Jésus, aimez l'Église! Ne vous découragez pas devant les fautes et les manquements de certains de ses fils! Le préjudice causé par certains prêtres et religieux à des personnes jeunes et fragiles nous remplit tous d'un profond sentiment de tristesse et de honte. Mais pensez à la grande majorité des prêtres et des religieux qui vivent généreusement leur engagement, et dont l'unique désir est de servir et de faire le bien! Aujourd'hui, il y a ici beaucoup de prêtres, de séminaristes et de personnes consacrées: soyez proches d'eux et soutenez-les!
Sachez que notre prière ainsi que notre affection, celles de vos parents, celle de ceux qui vous sont chers, la mienne aussi vous accompagne. Homélie de cérémonie de fin d'études ICAM 111 du 24 septembre 2011 Source de la photo
Tout comme les astres marquent les époques, jours et années. Par notre témoignage, nos paroles et/ou nos actions, nous pouvons marquer des gens qui, même des années après, se souviendront de ce que vous avez fait et/ou dit et se tourneront vers notre Dieu. Également, rappelons-nous que Dieu ne change pas, les signes et les miracles sont toujours d'actualité; par Sa puissance il guérit et délivre encore aujourd'hui, soyons de ceux qui prient pour cela et que ces miracles puissent marquer des personnes! Reflétons Christ, qui est en chacun d'entre nous Les lumières dans le ciel éclairent la Terre, alors faisons de même. Nous sommes des ambassadeurs de Christ. « Et tout cela vient de Dieu, qui nous a réconciliés avec lui par Christ, et qui nous a donné le ministère de la réconciliation. Car Dieu était en Christ, réconciliant le monde avec lui-même, en n'imputant point aux hommes leurs offenses, et il a mis en nous la parole de la réconciliation. Nous faisons donc les fonctions d'ambassadeurs pour Christ, comme si Dieu exhortait par nous; nous vous en supplions au nom de Christ: Soyez réconciliés avec Dieu!
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