Ajoutez six autres feuilles de pâte (un total de huit feuilles) en badigeonnant chaque feuille de beurre. Couper transversalement en deux rectangles de 9 x 7 pouces. Placez un filet de saumon, côté beurré, au centre d'un rectangle de pâte. Pliez un long côté de la pâte sur le saumon; Répétez l'opération avec l'autre côté long en appuyant légèrement. Replier les extrémités. Badigeonner de beurre. Saumon aux épinards en pâte filo. Disposez les paquets, les coutures vers le bas, dans un plat peu profond. Badigeonner les têtes avec du beurre. Répéter l'opération avec le reste de phyllo, le beurre et le saumon. Étape 3 Cuire au four à 375 degrés F pendant 18 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la pâte phyllo soit dorée et que le poisson commence à se défaire lorsqu'il est testé à la fourchette. Servir avec une sauce à la crème de moutarde. Étape 4 Donne 4 paquets. Apports nutritionnels La portion: 645 calories (21 g de lipides saturés, 6 g de lipides polyinsaturés, 18 g de lipides monoinsaturés), 158 mg de cholestérol, 667 mg de sodium, 25 g de glucides, 1 g de fibres, 1 g de sucre et 27 g de protéines.
7 juin 2017 boulange, crepes, beignets, donuts, gauffres sucrees, recettes de feculents pate filo fait maison pate phyllo Bonjour tout le monde, Est ce que vous êtes comme moi qui aime toujours le fait maison? Aujourd'hui on y va pour une recette de pate filo fait maison, ou pate phyllo, une pate que j'achetai beaucoup avant, mais j'en avais eu beaucoup de déceptions!!! Mais depuis que j'ai découvert pas recette de la pate filo ou pate phyllo, depuis ce jour je la fais toujours chez moi. Même si le procédé va vous parraitre long, eh ben il ne l'est pas du tout, car la pate est tellement souple que l'étaler devient un jeu d'enfant. Une pate qui n'a pas besoin de temps de repos, ni de beaucoup de techniques, il suffit juste d'avoir votre rouleau patissier et voila! Saumon en filo pour 4 personnes - Recettes - Elle à Table. 2 tasses 250 ml de farine tout usage 2 c. à café de levure chimique ½ cuillère à café de sel ⅓ tasse de beurre non salé ¾ tasse de lait tiède 1 cuillère à café de vinaigre blanc de la maïzena pour étaler la pate filo. Dans un bol, mélangez 2 tasses de farine, levure chimique, sel, beurre non salé, lait et vinaigre.
Couvrir les 4 feuilles restantes avec un linge à vaisselle humide. ÉTAPE 6 Envelopper entièrement un des morceaux de saumon avec la pâte phyllo huilée. Badigeonner le dessus de l'enrobage d'huile d'olive et le déposer sur une plaque de cuisson. Recette Carpaccio de saumon à la ciboulette croustillante et aux flocons de phyllo. ÉTAPE 7 Répéter l'opération avec le deuxième filet de saumon. ÉTAPE 8 Mettre au four à micro-ondes et faire cuire en mode CONVECTION à 200 °C pendant 20 minutes, ou jusqu'à ce que le tout soit croustillant et doré.
RECETTE RAPIDE! Voici un repas vite fait, qui soit à la fois aussi sain que savoureux, cette recette de pâte feuilletée au saumon et aux épinards est un pur délice, à essayer absolument! Elle se prépare facilement, cuit en 10 minutes, et contient du poisson et des légumes, deux ingrédients essentiels à une bonne alimentation. Dans un bol, combinez 1 ¼ tasse d'épinards, ¼ de tasse de fromage à la crème à la température de la pièce, et 1 gousse d'ail finement hachée ou écrasée. Mélangez le tout à l'aide d'une spatule, et assaisonnez de sel et de poivre. Déposez une feuille de pâte phyllo sur une surface plane, et badigeonnez-la de beurre fondu. Coupez ensuite la feuille en 2, et placez 1 gros morceau de saumon au centre. Assaisonnez de sel et du poivre, garnissez avec ¼ du mélange d'épinards, et enveloppez le saumon avec la pâte. Badigeonnez de beurre, et déposez sur une plaque de cuisson recouverte d'une feuille de papier cirée ou sulfurisée. Répétez ces étapes avec 3 autres morceaux de saumon.
Meal Type: Hors-d'oeuvre et accompagnements Une entrée ou un hors-d'œuvre qui plaira à tous! Ingrédients 1 bouquet d'épinards 2 c. à soupe d'huile 1 oignon moyen, haché 1 boîte (213 g) de saumon rose Ocean's, égouttée sel et poivre au goût ½ tasse de fromage suisse ou Jarlsberg râpé 2 c. à soupe de chapelure 2 c. à soupe de parmesan râpé ¼ tasse de beurre non salé fondu 8 feuilles (12 po x 16 po) de pâte phyllo décongelées Mode de préparation Préchauffer le four à 375 °F (190 °C). Rincer et égoutter les épinards. Retirer les tiges. Couper grossièrement les feuilles. Faire chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle sur feu doux. Ajouter l'oignon et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit ramolli et translucide. Incorporer les épinards et faire cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient complètement flétris. Incorporer le saumon égoutté et le déchiqueter en morceaux. Égoutter l'excès de liquide et transférer le mélange dans un bol. Assaisonner avec du sel et du poivre. Incorporer le Jarlsberg, 1 cuillère à soupe de chapelure et le parmesan.
Préparation 10 minutes Cuisson 20 minutes Total 30 minutes Portion(s) 4 portions Crédits: Darkboubou Ingrédients 4 pavés saumons peau enlevée 4 cuillères à table à 8 c. à soupe fromage de chèvre ou à la crème, saveur au choix 12 feuilles de pâte phyllo décongelée 2 sachets sauce suprême au vin blanc Fine Cuisine (St-Hubert) Étape 1 Faire chauffer le four à 350 °F. Mettre chaque pavé de saumon sur 3 feuilles de pâte phyllo. Étape 2 Mettre le fromage à la crème ou de chèvre sur le dessus du pavé de saumon. Étape 3 Enrouler le saumon dans la pâte phyllo. Étape 4 Si désiré, badigeonner la pâte phyllo d'un peu d'huile d'olive avant de mettre au four. Mettre les portions dans le four pour environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte phyllo soit dorée et croustillante. Étape 5 Pendant ce temps, préparer la sauce au vin blanc selon les instructions sur le sachet. Étape 6 Servir le pavé de saumon nappé de sauce au vin blanc, accompagné de riz espagnol et d'asperges à la vapeur. Pour enlever la peau, on peut mettre le saumon dans une poêle très chaude pour 2 minutes et enlever la peau à la main, c'est très facile.
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