@ La cuisine de doudou Enregistrer Par La cuisine de doudou Un plat léger, facile à faire et qui fera manger des légumes à vos enfants sans qu'ils ne le sachent. Ingrédients (6 personnes) Pommes noisettes Boulettes de thon aux légumes Préparation 1 Alors j'ai fait une purée maison. J'ai fait cuire deux pommes de terre à l'eau, je les ai écrasé avec une fourchette, y ai ajouté 30 cl de lait, du sel, curry, et basilic, et un oeuf. 2 J'ai laissé reposer 10 minutes. 3 Ensuite, j'ai mis la moitié de la purée sur une petite cuillère, j'ai ajouté un petit morceau de fromage à hamburger, puis encore un peu de purée. 4 A l'aide d'une autre cuillère, j'ai bien étalé pour faire une belle forme ronde ou carrée. 5 Et j'ai mis à frire 2 minutes. 6 Alors pour deux trois personnes, j'ai rapé une pomme de terre, une grosse carotte, une courgette j'y ai ajouté du sel, du paprika et coriandre, et 100g de thon. 7 Ensuite, j'ai ajouté un oeuf et de la chapelure. Quiche aux pommes de terre et boulettes de thon. Et j'ai bien mélangé. 8 J'ai formé des petites boules que j'ai passé dans la chapelure à nouveau, et je les ai mis au congélo 30 min, puis je les ai sorti et mis directement dans la poêle pour 2 min de cuisson.
Recette proposée par: Édith. Aussi, n'hésitez pas à utiliser les commentaires pour nous dire ce que vous pensez de cette recette. Imprimer 21 boulettes de patate au thon pour moins De 5 €. Temps préparation: 40 minutes Temps cuisson: 10 minutes Temps total: 50 minutes Comment obtenir 21 boulettes de patate au thon pour moins de 5 €, vous allez découvrir que c'est vraiment simple et économique. Pour 6 personnes vous allez avoir besoin de 4 pommes de terre, un boite moyenne de thon au naturel albacore, une botte de ciboulette, 3 gousses d'ail et 1 morceau de gingembre. Boulette pomme de terre thon en. Si vous aimez la cuisine épicée, vous allez vous régaler. Cuisine: Recettes réunionnaises Service: 6 personnes Coût de fabrication: 5€ Calories: 78 kcal Mot clé: 21 boulette de patate au thon Niveau de compétence: très facile Ingrédients pour préparer les boulettes de pommes de terre au thon 4 patates 1 boite moyenne de thon au naturel albacore 1 botte de ciboulette 3 gousses d'ail 30 gr de gingembre 3 petits piments verts un peu de farine 21 boulette de pommes de terre au thon du bout des doigts ▢ L'élaboration de ces succulentes boulettes de pommes de terre au thon se fait en 3 étapes que vous devez strictement respecter.
Etalez une couche de pomme de terre dans le creux de votre main, ajoutez le thon puis l'oeuf et refermez. On va ensuite rouler cette boulette dans la farine pour éviter qu'elles ne collent. Si vous la mettez à cuire vous pouvez aussi la rouler dans l'oeuf pour avoir une panure. Seconde méthode Mélanger les 3 ingrédients: pomme de terre, nos oeufs durs et le thon puis former des boules et les rouler dans la farine pour éviter qu'elles ne collent. Si vous la mettez à cuire vous pouvez aussi la rouler dans l'oeuf pour avoir une panure. Le goût est identique que vous choisissiez la première ou la seconde méthode. On pourra les garder au congélateur sans problème 3 mois. Le jour de la cuisson les sortir du congélateur et les rouler dans la farine puis dans l'oeuf battu. Pour la cuisson j'utilise l'actifry cuisson 2 en 1 pendant 15 minutes. Boulettes au thon et aux légumes - Les Pépites de Noisette. On pourra aussi les cuirs au four ou dans un bain d'huile. Accompagnement pour 1 personne Lavez, découpez vos légumes et dressez. Bon appétit 😊
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