Cet aliment et Votre poids Index glycémique 1 /110 Bas Indice de satiété 0. 5 /5 Faible Densité calorique 0. 86 /9 Faible densité Charge glycémique (portion de 100g) 0. 04 /100 Basse Votre santé Indice de densité nutritionnelle 710. 89 /263 Score antioxydant 1. 71 /50 Pauvre Indice PRAL 5. 18 /35 Faiblement acidifiant Ratio oméga-6 / oméga-3 0. 06 /65 Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g Légende% ANC homme =% ANC femme = Protéines 11. 9 g pour 100g Tryptophane 0. 133 g Thréonine 0. 512 g Isoleucine 0. 518 g Leucine 0. 838 g Lysine 0. 889 g Méthionine 0. 268 g Cystine 0. 156 g Phénylalanine 0. 426 g Tyrosine 0. 381 g Valine 0. 52 g Arginine 0. 868 g Histidine 0. 228 g Alanine 0. 72 g Acide aspartique 1. 148 g Acide glutamique 1. 618 g Glycine 0. 744 g Proline 0. Calories moules à la crème. 486 g Sérine 0. 533 g Lipides 2. 24 g Cholestérol 28 mg Acides gras saturés 0. 425 g Acide butyrique (4:0) 0 g Acide caproïque (6:0) 0 g Acide caprylique (8:0) 0 g Acide caprique (10:0) 0 g Acide laurique (12:0) 0 g Acide myristique (14:0) 0.
Home Made Moules à La Creme 17% 29 g Glucides 48% 37 g Lipides 36% 63 g Protéines Avec MyFitnessPal, effectuez le suivi des macronutriments, des calories et bien plus encore. Objectifs quotidiens Comment cet aliment s'intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Calories moules à la crème reme infaillible. 768 / 2, 000 cal restant(e)s Informations nutritionnelles Glucides 29 g Fibres alimentaires -- g Sucres -- g Lipides 37 g Acides gras saturés -- g Acides gras polyinsaturés -- g Acides gras monoinsaturés -- g Acides gras trans -- g Protéines 63 g Sodium -- mg Potassium -- mg Cholestérol -- mg Vitamine A --% Vitamine C --% Calcium --% Fer --% Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Activité nécessaire pour brûler: 768 calories 1. 9 Heures sur Vélo 1. 3 Heures sur Course 4. 7 Heures sur Ménage Autres résultats populaires
014 g Acide érucastique (20:1ω-9) 0. 276 g Acide oléique (18:1 ω-9) (cis et/ou trans) 0. 41 g Acide palmitoléique (16:1ω-7) (cis et/ou trans) 0. 276 g Acide cétoléique (22:1ω-11) (cis et/ou trans) 0. 052 g Acides gras polyinsaturés 1. 212 g Acide linoléique LA (18:2ω-6) (cis et/ou trans) 0. 03 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0. 14 g Acide linoléique LA (18:2ω-6) 0. 036 g Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6) 0 g Acide arachidonique AA (20:4ω-6) 0. 14 g Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0. 506 g Acide stéaridonique (18:4ω-3) 0. 07 g Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3) 0. 044 g Acide alpha-linolénique LNA (18:3 ω-3) 0. 04 g Glucides 7. 39 g Sucres simples et autres sucres 0 g Vitamines et assimilés Vitamine D (mcg) 0. 28 µg Vitamine C 13. Moules à la crème. 6 mg Thiamine (Vitamine B1) 0. 3 mg Riboflavine (Vitamine B2) 0. 42 mg Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 7. 45 NE Acide pantothénique (Vitamine B5) 0. 95 mg Vitamine B6 0. 1 mg Vitamine B12 24 µg Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 91 µg Equivalents de folate alimentaire (EFA) 76 µg Minéraux et oligo-éléments Calcium 33 mg Fer 6.
72 mg Magnésium 37 mg Phosphore 285 mg Potassium 268 mg Sodium 369 mg Zinc 2. 67 mg Cuivre 0. 149 mg Manganèse 6. 8 mg Sélénium 89. 6 µg Recalculer pour Une portion de (en gramme) Publicité Nous vous conseillons aussi
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