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Selon la pensée asiatique et plus particulièrement japonaise, le corps a naturellement la possibilité de se rééquilibrer si on lui en laisse la latitude. Le mouvement régénérateur en est la manifestation. Il s'agit de mouvement faits par notre corps quand notre esprit lâche volontairement le contrôle. C'est l'équivalent des mouvements faits pendant la nuit, des bailment irrépressibles et autres, qui s'imposent à nous. Par contre, ici, le corps nous signale son besoin et nous lui laissons le champ libre. Katsugen Undo ne s'apprend pas, il se vit. Le Mouvement Régénérateur -- (Re)apprendre à Vivre avec son Corps. Pour y arriver, on apprend quelques mouvements pour le mettre en route, pour lâcher prise. L'apprentissage se fait donc groupe. Il consiste à ressentir et partager l'énergie. Certains "exercices" se font seuls en mode méditation; d'autres se pratique à deux, d'autres consistent à activer son énergie personnelle. Haruchika Nogushi a formulé ceci au début du 20 ème siècle. Nous avons été initiés à cela par Itsuo Tsuda, à qui Me Nogushi l'avait transmis.
Là encore, on retrouve une des fonctions du rêve, qui fait partie lui aussi du système involontaire: préserver notre équilibre psychique. Quelle que soit l'intensité de ces réactions, elles ne présenteront jamais le moindre risque, car l'instinct de conservation qui les anime n'agira jamais au détriment de l'organisme, qu'il est programmé pour protéger. La seule condition est de respecter la règle de base: laisser les choses se faire sans la moindre intervention, ni même la moindre induction. C'est un des rôles de l'animateur des séances de veiller à cela. Le mouvement régénérateur – Quartz-productions-communication. Il existe d'ailleurs un test imparable pour distinguer vrai et faux involontaire: un mouvement généré par le système involontaire ne provoque pas d'accélération du rythme cardiaque, même s'il est très agité. Pratiquer le mouvement régénérateur, c'est laisser s'exprimer la sagesse instinctive de l'organisme, pour qu'elle puisse mener à bien son travail d'auto-régulation, tant au niveau physique que psychique. On découvre alors que ses capacités dépassent de très loin tout ce que l'on pouvait imaginer.
« la Source et le Moyen du connais – toi toi-même » A l'Abbaye de ValSaintes Le Mouvement Régénérateur est la Sagesse spontanée du corps, l'Intelligence Universelle à l'œuvre qui offre à l'humanité, grâce à l'expérience vécue, l'évidence qui consiste à ne plus la nier. Le Mouvement Régénérateur : se ressourcer en profondeur, Méditer | Centre Assise. C'est une invitation à redécouvrir en soi l'Esprit du Vivant, en apprenant à lui faire confiance à travers la dynamique des sens et pour se faire, rien ne vaut l'expérience… Dans cette approche, on peut percevoir un lâcher prise qui ne dépend d'aucune technique. Tout comme la vague de la Vie, Il est fluctuant dans sa permanence! REMISE EN ORDRE NATURELLE Le Mouvement Régénérateur permet d'agir à partir du non agir sur les Déséquilibres installés au sein du corps physique, en lien très étroit avec les corps Plus subtils qui paraissent à l'œil non averti, « invisibles ». Ce qui est offert ici, est une Expédition intérieure individuelle, un Voyage s'ouvrant au fil des découvertes sur des espaces les plus Secrets de notre conscience, depuis la VIE DE NOS CELLULES vers L'INFINIMENT GRAND et ce, ouvert sur l'espace du temps présent en interaction avec le support de l'Energie Collective.
À part cela, on ne fait rien.
Pour ce faire, le corps va déclencher de lui-même les mouvements et les réactions parfaitement adaptés aux problèmes spécifiques de chacun. Il y a autant de mouvements que de participants: rotations de la nuque, torsions de la colonne vertébrale, extensions vers l'avant ou l'arrière, soubresauts, agitation des bras et des jambes, etc. Ces mouvements qui se déclenchent tout seuls, indépendamment de la volonté, peuvent surprendre au début, et pourtant ils ne diffèrent pas dans leur nature de ceux qui peuvent nous agiter la nuit, pendant notre sommeil, quand le système volontaire de l'organisme est déconnecté. Les réactions au cours des séances ne se réduisent pas à ces mouvements corporels. Des émotions ou des situations parfois très anciennes peuvent remonter à la surface et des images, souvent symboliques, comme celles des rêves, peuvent traverser l'esprit. Il peut également s'opérer des prises de conscience spontanées, avec un éclairage très différent que celui apporté jusque là par la vision consciente.
En effet, on peut lui accorder toute notre confiance: ces mécanismes réparateurs n'agiront jamais au détriment de l'organisme qu'il a pour mission de protéger. Ce travail instinctif, puissant et pertinent, est capable d'effectuer d'importants réajustements posturaux (repositionnement d'une vertèbre, rectification d'une cambrure): le corps prend spontanément des postures parfois complexes, ou bien des mouvements d'une grande précision se déclenchent. Les maladies que l'on pensait chroniques disparaissent progressivement comme notamment les angines, les problèmes pulmonaires, digestifs, circulatoires, posturaux ou moteurs, etc. La respiration redescend dans le ventre, le centre de gravité s'abaisse. Les pieds se réchauffent, la tête se rafraîchit, signes d'une meilleure répartition de l'énergie dans le corps. Mouvement Régénérateur ou Qi Gong autonome: un Qi Gong de santé Ainsi, ce nettoyage en profondeur a des conséquences sur tous les secteurs de la vie. La santé n'est plus entendue comme une absence de maladie, mais vécue comme l'état naturel d'un organisme réajusté.
Aucune formule n'est valable tant que l'individu ne se sent pas vivre. S'il se sent vivre pleinement, il ne manquera pas de trouver sa formule à lui. La liberté surgit de la conviction profonde de l'individu. Le but, c'est de retrouver un état d'âme originel, celui d'avant la naissance. Le but, c'est de rechercher à exercer sa sensibilité, comprendre dans ses sensations. Les Européens sont très souvent comparés en Chine à des poissons congelés, l'énergie bloquée à la tête telle une cocotte-minute, et le corps insensible, inerte comme un bout de bois, privé de vie. Par la pratique régulière du Qi Gong et des mouvements régénérateurs, je me suis réveillée doucement mais sûrement, dans mon corps, mais aussi dans ma tête. Je me suis libérée pas à pas des tensions intérieures, j'ai retrouvé une sensibilité assoupie, redonnant vie aux sens de mon corps. Le travail sur la respiration et l'énergie intérieure m'ont aidée à m'harmoniser au cosmos. C'est ainsi que j'ai retrouvé la liberté, non pas le concept de la liberté, mais une liberté intériorisée, ancrée dans une énergie intérieure bien centrée.
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