Cette recette fournie par Kellogg's Healthy Beginnings Cette version cuite au four des croquettes de thon contient moins de matières grasses, mais toute la saveur et le croquant des croquettes traditionnelles. Temps de préparation: 20 minutes Temps de cuisson: 10 minutes Temps total: 30 minutes Portions: 8 galettes 4 tasses céréales de flocon de maïs très finement écrasé à 1 tasse (divisé) 1 cuillerée à soupe l'huile végétale 1 Oeuf légèrement battu 1 cuillerée à soupe moutarde 1/4 cuillère à café sel 1/4 cuillère à café poivre 1/4 tasse oignon finement haché 1/4 tasse carotte râpée 1 peut 12 onces thon dans l'eau, égoutté et émietté 1/4 tasse sauce tartare Sur un morceau de papier ciré, mélanger 1/2 tasse de chapelure de céréales de flocon de maïs et l'huile. Mettre de côté. Croquettes de thon au four | JPMA, Inc.. Dans un bol moyen, combiner l'œuf, la moutarde, le sel et le poivre. Incorporer l'oignon et la carotte. Ajouter le thon et la 1/2 tasse de chapelure de céréales restante. Mélangez juste assez pour mélanger. Façonner le mélange en huit galettes de 3/4 po d'épaisseur.
La suite après cette publicité Dernières recettes de croquettes de thon par les Gourmets Nouveautés: des recettes de croquettes de thon qui changent! Papitas Direction la Bolivie avec cette recette originale et facile à réaliser que ces croquettes de quinoa au thon: les papitas. A déguster à l'apéritif ou en entrée. Croquettes de thon, pommes de terre, courgettes Ton enfant va se régaler de ces galettes de thon aux légumes. Economiques, servies en plat principal, ces croquettes peuvent s'accompagner d'une salade vertes, de tomates, d'haricots sautés par exemple. Croquettes au thon Une recette express qui fait toujours un effet bœuf! Croquette de thon au four en. Le tapas parfait! La suite après cette publicité
Servir avec des amandes effilées et des feuilles de menthe. 10 recettes avec du thon à l'huile très facile
Ingrédients 4 personnes 500 g de pomme de terre 1 gousse d' ail 1 citron 1 ⁄ 2 bouquet de persil farine huile de friture poivre sel 350 g de thon au naturel 2 oeufs 2 échalotes En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites Ustensiles 1 friteuse 1 Blender chauffant Blender chauffant 1 balance de cuisine Top des meilleures balances En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur
Commentaires Idées de recettes Recettes d'entrées Recettes à base de pommes de terre Recettes à base de thon Recettes d'entrées chaudes Recettes à base d'emmental Recettes de croquettes Idées d'accompagnements Recettes de croquettes de poisson Recettes de croquettes de thon Recettes de croquettes de parmesan
Servez les croquettes de thon chaudes et accompagnez avec des crudités de saison. Comment faire des croquettes plus légères? Habituellement, les croquettes sont cuites dans un bain de friture. C'est ce qui permet d'obtenir une texture bien croustillante. Mais ce n'est pas ce qu'il y a de plus léger. Croquette de thon au four solaire. Heureusement, il n'est pas obligatoire d'utiliser une friteuse pour cuire ses croquettes. Une cuisson à la poêle ou au four fera très bien l'affaire. Moins grasses, les croquettes n'en sont pas moins délicieuses (et surtout bien plus saines)! Pour une cuisson à la poêle, versez simplement un filet d'huile d'olive avant de faire cuire vos croquettes quelques minutes. Au four, placez les croquettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez une quinzaine de minutes environ à 180 degrés. À lire aussi: ⋙ La recette gourmande des madeleines de Laurent Mariotte ⋙ La délicieuse recette du gâteau aux noix de Laurent Mariotte ⋙ L'idée géniale de Laurent Mariotte pour ne plus jeter les restes de purée Articles associés
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