Contactez-nous pour plus d'informations. Les farines de pois chiche sont des ingrédients idéals: bonne source de protéines, vitamines et minéraux. Les pois chiches appartiennent à la famille des légumineuses. Originaires du Proche-Orient, ils font parties de la cuisine traditionnelle des pays méditérranéens. Elementa propose deux références de farines de pois chiche: HerbaPULS - Farine de pois chiche Granulométrie standard: 250 µm HerbaPULS - Farine de pois chiche décortiqué La farine de pois chiche contient environ 17 à 25% de protéines riches en acides aminés essentiels. Elle est riche en fibres alimentaires, en minéraux comme le fer et le magnésium, et plusieurs vitamines, comme la vitamine B9. La farine de pois chiche est une bonne source d'énergie grâce à sa teneur élevée en glucides. La farine de pois chiche est obtenue en broyant des pois chiches séchés entiers. C'est une farine fluide, à la saveur dominante de noix. Elle est de couleur jaune pâle. Grâce à sa faible teneur en matières grasses et à sa teneur élevée en protéines, c'est l'ingrédient idéal pour des applications nutritionnelles.
Et pourtant, certaines personnes ne supportent pas bien certaines céréales comme le blé, l'orge, l'avoine et le seigle. Un problème qui s'explique par leur teneur en gluten: des protéines qui apportent toute leur légèreté aux pains et aux pâtisseries. Ces personnes sont sensibles ou intolérantes au gluten. Et si elles en mangent malgré tout? Alors, leur système immunitaire réagit et les protéines altèrent leur paroi intestinale. Par contre, elles peuvent opter pour des produits sans gluten à base de millet, maïs, riz et teff. 3. Fleur de farine et farine Peut-être vous êtes-vous déjà demandé quelle était la différence entre la fleur de farine et la farine? Elles sont toutes les deux à base de céréales et malgré tout différentes:
Elementa propose une référence de farine de quinoa: HerbaRICH - Farine de quinoa: Granulométrie standard: 250 µm, Disponible avec la certification biologique. La farine de quinoa est un ingrédient à haute valeur nutritive. Riche en nutriments, elle se compose en moyenne 10% de protéines sur matière sèche, au profil en acides aminés proche de celui du lait. Elle contient des fibres, des vitamines comme la vitamine E, des minéraux comme le phosphore et le zinc. La farine de quinoa est une bonne source d'énergie grâce à sa teneur élevée en glucides. La farine de quinoa est une poudre de couleur blanc cassé à blanc crème. Elle est issue du broyage des grains de quinoa blanc, qui sont ensuite tamisés afin d'obtenir une poudre fine et sèche. Son goût est doux et légèrement amer, avec une saveur agréable de noisette. La farine de quinoa peut être utilisée dans les aliments fonctionnels et les applications nutritionnelles. Elle pourra être incorporée dans des barres énergétiques, boissons et snacks pour la nutrition sportive.
Allons donc voir ce qu'il se cache derrière une céréale ou farine raffinée, et pourquoi les éviter…. Une céréale raffinée a perdu son enveloppe et son germe (s'il existe). Or c'est justement dans ces deux parties que se cache le meilleur des céréales: les fibres, les minéraux, les vitamines et les protéines. Ainsi, après le raffinage environ 80% des vitamines et minéraux et 75% des fibres sont perdus. Mais ce n'est pas tout! Ces nutriments présents dans l'enveloppe (entre autre les fibres) ne sont pas là pour rien: ils sont complémentaires et permettent une meilleure assimilation des glucides contenus dans les céréales. Si on les enlève, on court droit vers le coup de barre post digestion (ou hypoglycémie). En effet, le corps n'a pas réussi à bien assimiler les glucides, et au lieu d'en faire de la bonne énergie qui dure, il en aura fait du sucre qui fait monter puis baisser le taux de glycémie.
A QUOI SERT CETTE CLASSIFICATION DES TYPES DE FARINE? Certes, cette détermination permet au meunier de régler la conduite de sa mouture. Mais elle a été avant tout créée en France pour permettre à l'administration fiscale de contrôler les taux d'extraction des farines et avec elle, l'activité des moulins sur le territoire français. COMMENT CHOISIR SON TYPE DE FARINE? L'avantage de cette classification, c'est qu'elle est très simple! Ainsi, plus le type de farine est faible et plus on obtient un pain blanc, plus il est élevé et plus le pain sera typé. De la même manière, plus la farine est « pure » et plus le développement de la pâte sera important; c'est la raison pour laquelle on utilise généralement de la farine type 45 pour les pâtisseries et viennoiseries; bien que rien n'interdise de faire des choux à la crème avec une farine type 55! En matière de panification, on observe que les frontières entre les types de farine sont très fines et tellement fines que pour une même farine, selon l'analyse, on peut obtenir des taux de cendres légèrement différents, ce qui rend parfois la classification complexe… Par exemple, une farine dont l'analyse n°1 donne un taux de cendre de 0, 49% et l'analyse n°2 donne 0, 50% sera classée soit en type 45 soit en type 55, ce qui est acceptable au regard de la norme.
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