10. Tout de suite après, enfournez en déposant votre pâton sur la plaque de cuisson et provoquez un coup de buée en jetant l'eau dans votre récipient préalablement chauffé dans le four puis fermez immédiatement la porte. 11. A partir de ce moment, il ne faut plus ouvrir la porte du four afin que le pâton puisse lever. Laissez votre four chauffer à 240°C pendant les 10 premières minutes de cuisson afin de récupérer la chaleur perdue à l'ouverture de la porte du four, puis baissez à 210°C pour les 20 à 25 minutes restantes. 12. Une fois la cuisson terminée, éteignez votre four, puis ouvrez la porte quelques minutes afin d'en évacuer l'humidité. Puis, déposez ensuite votre pain à refroidir sur une grille afin qu'il perde de son humidité. Astuce: Toquez avec votre doigt sur le dessous du pain. Un pain bien cuit doit sonner creux quand il est bien cuit. ASTUCES Laissez bien refroidir votre pain avant de le couper pour obtenir de belles tranches. Vous pourrez ensuite le déguster, en faire de délicieux toasts et vous faire plaisir à IG bas.
La maturation du levain est déjà faite, il vous suffit juste de le réalimenter et laisser la magie s'opérer. Après avoir créé le mien pour débuter et n'étant pas totalement satisfaite des résultats – bien que le levain était actif, le résultat une fois le pain cuit était goûteux mais très lourd, c'était difficile d'obtenir quelque chose d'aéré, etc.. –, j'ai voulu en acheter un afin de voir la différence. Comme je suis le genre de meuf qui va ramener tout type de nourriture incluant un levain de ses voyages – ce n'est pas seulement une légende –, j'ai rencontré Jukka lors de mon dernier séjour à Helsinki qui m'a vendu un sachet de son levain de seigle afin que je puisse le « réveiller » chez moi. J'ai évidemment retesté la recette avec ce levain une fois qu'il était assez mature et le résultat ne m'a pas déçue. Pour plus d'originalité, n'hésitez pas à ajouter des noix, des graines ou encore des morceaux de fruits secs au moment du mélange des ingrédients. Même s'il est généralement imposant par sa taille, un bon pain au levain se conserve généralement plusieurs jours voire une semaine sans problèmes et surtout sans se déssecher.
Recette de pain d'épeautre au levain - YouTube
Ce que je fais généralement: j'en coupe quelques tranches que je congèle lorsqu'il est encore bien frais, pour en avoir toujours sous la main si j'ai un creux ou pas de pain chez moi. Plus de recettes au levain: Pain de mie au levain super-moelleux Pain de Seigle & Épeautre au Levain Ingredients POUR LE LEVAIN: 300g de farine d'épeautre 300g d'eau tiède 1/2cs miel POUR LE PAIN DE SEIGLE ET ÉPEAUTRE: 350g d'eau tiède 300g de farine d'épeautre bio + pour le plan de travail 200g de farine de seigle complète bio 60g de levain 9g de sel Une pincée de levure déshydratée (optionnel) Instructions 1. Préparer le levain: Jour 1 = dans un bocal, verser 100g de farine, 100g d'eau tiède et le miel, bien mélanger, puis couvrir le bocal d'un film plastique et laisser à proximité d'un radiateur ou d'une source de chaleur. Jour 2 = ajouter 50g de farine et 50g d'eau tiède, mélanger, puis recouvrir à nouveau et laisser près d'une source de chaleur. Jours 3, 4 et 5: répéter l'opération chaque jour à la même heure si possible.
Tous ces jours de patience pour le créer sont donc compensés par cette utilisation de longue durée. Par exemple, mon premier levain a déjà plus de 3 semaines et il dort encore tranquillement dans mon réfrigérateur près de ma salade et de mes fenouils! Quand je prévois de faire du pain au levain, il me suffit de le rafraîchir (ajouter un peu de farine et d'eau dans la quantité voulue) quelques heures avant de l'utiliser! Si vous souhaitez réaliser votre levain, je vous conseil de visiter le site de Le coconut blog, c'est une mine d'or pour apprendre et comprendre le levain! Je vous partagerai prochainement ma recette de levain, mais sachez que le levain que je fais est liquide. Il faudra donc revoir la quantité d'eau: si votre levain est plus solide, vous allez ajouter plus d'eau. si votre levain est plus liquide, vous allez ajouter moins d'eau. Dans tous les cas, ajouter l'eau progressivement lors de l'autolyse. ETAPES & CONSEILS pour faire son pain au levain En testant différents temps de pousse, j'ai pu observer que mon pain au levain était bien meilleur lorsque je laissais plusieurs temps de pousse.
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