L'enfant se sépare de sa mère et entame l'expérience d'un nouvel environnement social. Cette rupture soudaine peut lui être difficile à vivre et provoquer la blessure du rejet. Tous les enfants peuvent vivre une pareille situation. Toutefois, pour certains, la blessure cicatrise très rapidement, alors que pour d'autres, elle ne se referme pas et refait surface de temps à autre. En outre, la blessure du rejet est amplifiée par les souvenirs d'une violence ou d'une négligence vécue, surtout durant la période de l'enfance. Elle est également renforcée par le refoulement récurrent de la sensation de rejet. Plus ce sentiment se répète, plus la blessure s'intensifie. Notons que les sujets à la personnalité fragile souffrant de troubles psychiques ou hypersensibles sont plus sujets à un sentiment de rejet. Manifestation de la blessure de rejet Un sujet souffrant de la blessure de rejet vit dans une peur perpétuelle d'être rejeté par les autres, que ce soit en famille, entre amis, entre collègues ou dans la société.
Ce n'est pas grave non plus. Ces blessures proviennent le plus souvent de l'enfance et peuvent nous avoir été transmises par nos parents, en souvenir de leurs propres blessures. Travailler dessus est l'opportunité de vous en libérer. Identifier vos blessures s'avère libérateur. Quelles sont les impacts de chaque blessure sur la relation et vos interactions? L'impact de la blessure de rejet sur vos interactions Dans les interactions, la blessure de rejet s'active chaque fois qu'un acte ou les mots de votre interlocuteur, de votre partenaire vous laisseront penser que vous n'êtes pas important ou pas à la hauteur. Vous portez alors le masque du fuyant. Voir sa parole coupée, donner son opinion, aller vers une personne qui vous semble occupée, etc. sont des actions très compliquées pour une personne concernée par la blessure de rejet. Oser demander, oser déranger est alors un véritable parcours du combattant. Vous aurez la très désagréable impression d'être et sans valeur, vous chercherez par tous les moyens à fuir les conflits, les confrontations et la dispute.
e? Face à cette interrogation insoluble, nous répondons souvent en reproduisant ce que nous avons toujours vécu. « Quand cette blessure de rejet est ancrée en nous, nous tendons à nous retrouver, à l'âge adulte, dans de nouvelles situations qui viennent la conforter. Au bureau, dans nos amitiés ou nos relations affectives, nous nous mettons en situation d'être rejeté. e, nous continuons à agir comme si nous étions 'de trop' », précise-t-elle. Ainsi, ce schéma rejaillit sur notre comportement au quotidien quand... - Nous essayons de passer le plus inaperçu. e possible pour éviter le rejet ou la maltraitance, comme c'est le cas quand nous limitons au maximum nos activités et nos interactions sociales. - Nous cherchons à fuir la souffrance abyssale générée par cette blessure. Nous nous réfugions alors dans notre monde intérieur (comme c'est le cas chez bien des enfants maltraités), voire nous adoptons certains comportements dangereux, par exemple des addictions. - Nous essayons de reprendre cette place dont on nous a privé via des comportements excessifs.
Hypersensible, il se sent par ailleurs rapidement mis à l'écart, ou crée sans le vouloir, d'autres situations de rejet. Faire le choix de ne plus souffrir Deux options s'offrent à une personne victime de blessure et de sentiment de rejet dans son couple: Elle choisit de continuer à être la victime. Elle choisit de se prendre en charge et par conséquent, de guérir. En préférant être une victime, l'individu s'enlise et s'enfonce dans sa désastreuse situation. Il est persuadé que c'est de la faute de son partenaire s'il est malheureux. Il arrive à justifier ses périodes de blues et ses colères en rendant l'autre responsable et en l'accusant de ne pas être à la hauteur. Il n'hésite alors plus à l'attaquer ouvertement avec des mots blessants, tout en nourrissant le désir qu'il ressente la même souffrance. En choisissant par contre de se prendre en charge, cette personne fait le premier pas pour guérir. Elle prend conscience de son pouvoir, s'arme, et est prête à écouter et à appliquer les diverses recommandations qui pourraient lui être données.
Pour illustrer cela, on peut prendre l'exemple d'une personne souffrant de la blessure d'injustice. Elle portera, à certains moments, le masque du rigide. De ce fait, quand la blessure sera activée, elle pourra se montrer hyper froide avec son conjoint. Elle va se couper tellement de ses émotions que plus rien ne va transparaître. Si, son partenaire poursuit ses reproches sur le même sujet, cela ne fera que la renfermer encore plus. Dans ce cas, le "responsable" n'est toutefois pas le partenaire qui continue mais bien la personne elle-même. Si elle n'apprend pas à se connaître, elle continuera à se mettre dans les mêmes situations. En en prenant conscience, elle pourra porter un regard bienveillant et compréhensif sur ce qu'elle vit et dépasser sa blessure. Il est très courant de retrouver chez une même personne 1, 2, 3, 4 voir les 5 blessures… Elles peuvent se manifester à tour de rôle en ¼ de seconde… et rapides comme l'éclair, les masques correspondants apparaissent à tour de rôle!
Pourtant, nos réelles blessures sont le plus souvent profondément enfouies et notre mental n'y a pas accès car elles se sont généralement créées à une période dont nous ne gardons pas de souvenir conscient… Ou, ces blessures ont été tellement intolérables que nous en avons refoulé le souvenir afin de nous protéger de la douleur. Une étude récente* menée par la Faculté de médecine de l'Université de Genève a démontré que la maltraitance durant l'enfance entraîne la dysrégulation de certains gènes impliqués dans la gestion du stress. Je pense que l'on peut s'autoriser à déduire de cette étude que, même en dehors des situations de maltraitance sévère, les situations que nous avons vécues comme traumatisantes ont une influence sur la régulation de nos gènes. Et nos gènes sont présents dans chacune de nos cellules. Les traces et les conséquences de nos blessures les plus profondes ne se situent donc pas dans notre mémoire consciente… mais dans l'ensemble de notre corps. Et elles nous programment pour réagir d'une certaine manière face à des événements évocateurs.
Pokemon Gold Rom Ds, 2024