Grâce à cette recette de velouté de fanes de radis, vous ne jetterai plus jamais vos fanes! Non seulement elles se mangent mais elles sont aussi particulièrement goûteuses! Place à cette recette simple de soupe zéro gaspi! Ces fanes à la couleur vert intense sont très riches en caroténoïdes, elles ont un important pouvoir antioxydant. Soupe orties fanes de radis marmiton. Elles sont également gorgées de fer, vitamines et minéraux. Ce velouté est présenté à ma fille comme une recette mystérieuse de sorcière. Avec sa touche d'ortie en poudre, elle fait aussi son effet auprès des enfants! Ce plat convient aux végans. Comme d'habitude, on vise la couleur! Ingrédients pour 6 petits bols de velouté de fanes de radis: 2 bottes de fanes de radis (de préférence bio) 2 grosses pommes de terre 1 cube de bouillon de volaille (ou de légumes pour les végans) 75cL d'eau 1oignon (préférez le rouge, plus riche en anthocyanes) Les petits plus qui font chanter les papilles: Quelques morceaux de pain rassis Un peu d'ail 1 branche de persil frais 1 pincée de poudre d'ortie Huile d'olive fruitée vert Mes conseils de préparation du velouté aux fanes de radis: Préparation n°1: les fanes de radis Commencez par prendre soin de vos fanes de radis.
Bien nettoyer les fanes de radis sous l'eau froide pour enlever tout grain de terre. 2. Peler et couper les pommes de terres en morceaux. 3. Dans une casserole remplie d'eau, faire cuire les fanes de radis et les pommes de terres pendant 20 bonnes minutes, avec les cubes de bouillon de volaille. 4. Mixer les légumes avec un peu du jus de cuisson, et la crème pour en faire un velouté. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment d'Espelette avant de servir. Velouté aux fanes de radis (ou orties) et ravioles : recette de Velouté aux fanes de radis (ou orties) et ravioles. Recette au Thermomix (TM31) 1. Verser les pommes de terres et les fanes de radis dans le thermomix. Mixer vitesse 5 pendant 15 secondes. Ajouter un verre d'eau, racler les bords avec la spatule. Cela permet de réduire en petits morceaux les légumes pour réduire le temps de cuisson et conserver les vitamines. 5. Programmer 15 minutes, 90°, vitesse 1. Au terme de la cuisson, ajouter la crème, mixer 10 secondes vitesse 10 ou plus pour avoir un velouté le plus fin possible. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment d'Espelette avant de servir.
Jolie récolte du jardin Devenir autonome, c'est regarder son jardin différemment et surtout, un peu plus loin que ce que peut nous offrir le potager. Et, qu'est-ce qu'il y a comme pépites dedans! On ne s'en rend pas forcément compte, mais il peut s'avérer d'une aide très précieuse quand on commence à s'y pencher quelque peu… Radis du jardin ♥ Il m'est très souvent arrivé de jardiner tranquillement ou bien même de simplement parcourir mon terrain et de me faire sauvagement attaquer par une ortie, mécontente d'être frôlée de trop près. ^^ » Avant, je n'avais qu'une seule solution: râler d'être envahie par l'empoisonneuse urticante et pleurer des blessures qu'elle nous infligeait. Mais, maintenant, je peux aussi me venger! Mouahaha! Soupe orties fanes de radis bienfaits. À la soupe dame Ortie! Je vais te maaaaangerrr!! Récolte de sommités d'ortie C'est parti pour la cueillette! Quelques fanes de radis qui n'avaient pas pris, des sommités d'orties et une feuille de laitue sauvage trouvée sur le passage et hop! À la soupe! Ajoutez-y un pot de crème liquide de soja, un oignon, une pomme de terre si vous êtes audacieux, les épices que vous voulez, mixez et préparez-vous à vous régaler!
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