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Québec, le 5 mars 2021 — La maison d'édition Pratico Édition publiera le 10 mars prochain son tout nouveau livre «Le grand livre du jeûne». Écrit par D re Èvelyne Bourdua-Roy, médecin de famille, et Sophie Rolland, neuroscientifique, ce livre est l'ouvrage sur le jeûne le plus complet qui existe, toutes langues confondues. Beaucoup d'informations contradictoires sur le jeûne circulent sur les médias sociaux, dont certaines parfois dangereuses. Meilleur livre sur le jeune cinema. « Le grand livre du jeûne » présente du contenu basé sur la littérature scientifique et sur l'expérience clinique des co-auteures afin de bien expliquer le jeûne. Jeûner pour vivre plus longtemps Les études scientifiques des cinq dernières années démontrent de plus en plus que « lorsque le corps est privé de calories pendant une courte période, il effectue une bascule métabolique qui déclenche, entre autres, le brûlage des réserves de graisse corporelle, mais aussi le recyclage des vieilles cellules malades dysfonctionnelles, incluant les cellules potentiellement cancéreuses.
Un indispensable avant de commencer. Pour y voir clair. Je vous le recommande vivement Jérémy S. (Corcelles sur Chavornay, Suisse) 03 Mai 2021 Très intéressant Livre très complet, c'est bien d'avoir une explication scientifique aux idées que l'on entent généralement sur le jeûne (bénéfices, dangers, entraînement à jeûn, etc. ). J'ai retenu une étoile car je trouve que comme dans beaucoup d'autres livres de Christophe Carrio la mise en page est vraiment péjorative à une expérience de lecture agréable. A conseiller à tous ceux qui s'intéressent au sujet et à la santé en général! Etienne G. (Manosque, France métropolitaine) 01 Mai 2021 Mine d'informations Pas encore fini mais déjà de très bonnes informations. Hâte de le finir. Regis C. (MARNES LA COQUETTE, France métropolitaine) 30 Avr. 2021 A acheter absolument! Meilleur livre sur le jeune intermittent. Ouvrage sérieux qui synthétise de façon claire et argumentée la physiologie et son optimisation via le jeûne intermittent. Des protocoles individualisés et simples à mettre en œuvre toujours en parallèle de la pratique sportive.
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