Parce que nous avons tendance à manger trop de sel, il est aussi bon de se tourner vers des aliments allégés. Naturalia vous propose, dans cette optique, de nombreux aliments et condiments étudiés pour celles et ceux qui suivent un régime sans sel: retrouvez du pain, de la moutarde ou des chips sans sel parmi une grande variété de produits. Et si vous souhaitez aussi réduire votre consommation de sucre, vous devriez jeter un œil à notre sélection de produits pour un régime sans sucre.
DLC: dix jours à compter du jour d'emballage Viande fraiche pouvant être congelée. Conditionnement:... 10, 95 € Boudin noir bio aux oignons 400g Véritable boudin noir bio aux oignons poids 400g (sans sels nitrités, sans colorants, sans conservateurs) en direct du producteur la ferme biologique de Normandie, idéal sur un lit de pommes bio, source de fer naturel, facilement assimilable par l'organisme. 7, 96 € En stock
Quelle viande pour régime sans sel?. Liste d' aliments autorisés ⇒Fromage sans sel. ⇒ Viandes fraîches ou surgelées non cuisinées (veau, bœuf, porc, mouton, agneau, cheval, volaille, abats). Jambon et autres charcuteries garanties sans sel. Quelle est la charcuterie la plus saine? Privilégiez les charcuteries les moins grasses: le jambon blanc, la viande de grison, le bacon et le pastrami. Quel sel pour charcuterie? Charcuteries de 3 à 4% de sel: filet de bacon cuit, lardon fumé cuit. Charcuteries à plus de 4% de sel: chorizo, jambon cru, jambon cuit fumé, salami, saucisson pur porc, coppa. Quel sel pour saucisson? Salpêtre: maximum 0. 3g/kg (ou bien Sel nitrité: maximum 25g/kg en diminuant d'autant le sel pur). Pourquoi sale le poisson? Et pourquoi donc? Saler avant la cuisson permet tout simplement d'assaisonner le poisson mais le sel permet aussi d'assainir la surface en la séchant, à resserrer les fibres du poisson en faisant ressortir l'eau, ce qui donnera une meilleure tenue au poisson lors de la cuisson.
Nous avons également comparé la teneur en sel des différents types de saucisse. Et c'est la saucisse de Toulouse qui se distingue de loin avec 1, 7 g de sel pour 100 g! Le classement des saucisses (teneur en sel pour 100 g): Saucisse de Toulouse, cuite: 1, 7 g Saucisse de Morteau, cuite à l'eau: 2, 0 g Saucisse cocktail: 2, 1 g Saucisse de Strasbourg: 2, 1 g Chipolata, cuite: 2, 1 g Merguez, bœuf et mouton, cuite: 2, 3 g Saucisse de Montbéliard: 2, 3 g Saucisse de Francfort: 2, 4 g Saucisse alsacienne fumée ou Gendarme: 2, 8 g Et le pâté dans tout ça? Ne détalez pas comme des lapins a la vue du moindre pâté, s'il est vrai que le pâté de campagne est très salé nos amis à grandes oreilles nous offrent une bonne alternative. Le pâté de lapin étant le moins salé des pâtés avec 0, 9 g de sel pour 100 g, soit 3 fois moins salé que le pâté de campagne! Le classement des pâtés (teneur en sel pour 100 g): Pâté de lapin: 0, 9 g Pâté de foie de volaille: 1, 0 g Pâté de foie de porc: 1, 7 g Pâté en croûte: 1, 7 g Pâté de campagne: 3, 0 g Une autre possibilité pour réfréner une subite envie de charcuterie est de se tourner vers les rillettes (volailles, pur porc…) qui n'offrent que 1, 2 g de sel pour 100 g (attention tout de même aux rillettes dites « traditionnelles de porc » 3 fois plus salées).
Lire aussi: Comment faire pour avoir un ventre plat en 1 jour? Pourquoi le gruyère est-il meilleur pour le cholestérol? Gruyère 4. Pourquoi sa consommation est-elle à risque? Le fromage est riche en lipides, notamment en acides gras saturés. Une consommation excessive peut favoriser la prise de poids ou une augmentation du mauvais cholestérol (LDL). Quels aliments faut-il éviter en cas d'hypercholestérolémie? Produits laitiers (lait entier, fromages gras, même beurre allégé, crèmes…) Viandes, notamment charcuteries (saucisses, charcuterie, pâté, foie gras…) aliments transformés (plats cuisinés, biscuits, gâteaux…) Mayonnaise.
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