Apprendre à changer ma vie pour réussir ma vie Rejoignez le " CLUB BOOSTER SA VIE " et recevez des conseils et tactiques pour Améliorer et Booster durablement votre vie + le GUIDE GRATUIT " Les Secrets de la Confiance en Soi ". Entrez votre Prénom et adresse email et cliquez sur le bouton Nous traitons avec sérieux vos données personnelles. Pas de spam. Voir nos conditions et confidentialité ici.. La peur nous paralyse et nous empêche d'avancer. Vous arrive-t-il à l'occasion de vous monter tout un scénario monté de » Et si ça arrivait? «, » Il va dire ceci… «, » Il va faire cela… «. Nous avons souvent tendance à imaginer le pire dans plusieurs situations de notre vie. Voici une petite histoire qui devrait vous faire réfléchir. Un groupe de touristes fut immobilisé pendant quelques jours sur une vieille route de campagne au Costa Rica. Loin de la ville et des fabuleux sites touristiques habituels, ils commençaient à avoir faim. À chaque repas, l'organisateur du groupe ne leur distribuait que quelques rations d'aliments, quelque peu douteux.
Même les gens qui ont le plus de succès ─ Barack Obama, Steve Jobs, Paul McCartney, wling, etc. ─ ont cette peur, même s'ils ne le montrent pas. Mais ils ne la laissent pas les empêcher d'avancer. Comment pouvez-vous faire ça? Voyons cela. Comment combattre vos peurs Il n'y a pas de programme étape-par-étape pour combattre vos peurs, mais voici ce que j'ai appris, de moi-même et des autres. D'abord, connaissez votre peur. C'est une première étape énorme. Si vous faites simplement ça aujourd'hui, vous aurez fait quelque chose de super. Beaucoup d'entre nous ont ces peurs, mais elles sont en retrait dans notre esprit, inaperçues, inconnues, et nous essayons de les ignorer et de prétendre qu'elles ne sont pas là. Mais elles sont là. Et elles nous affectent, chaque jour, toute notre vie. Donc connaissez votre peur. Couchez-la sur papier. Quelle est votre peur? Écrivez-la sur un bout de papier. L'écrire ne permet pas seulement de reconnaître que vous l'avez ─ l'amenez dans la lumière ─ mais cela externalise la peur.
Nous avons tous peur, pour des raisons différentes. Les craintes sont essentiellement des préoccupations pour l'avenir, et nous permettent parfois de changer d'avis ou prendre du recul. Mais ces peurs ne doivent pas prendre le contrôle de notre vie. Voici comment nous pouvons redéfinir les deux peurs les plus courantes, et les transformer en un sentiment positif, qui nous aide à avancer. La peur de l'échec Nous craignons de ne pas être assez bons. Nous ne sommes pas assez doués pour lancer une nouvelle entreprise, pour suivre un cours, ou pour essayer une nouvelle activité. La peur de l'échec nous paralyse, nous empêche de tenter, de faire de notre mieux, et de nous donner à 100%. La solution: si vous êtes passionné par un projet ou un nouveau projet, foncez. En cas d'échec, vous utiliserez cette expérience pour apprendre, grandir et devenir plus fort. Peu importe que vous soyez premier ou dernier tant que vous vous dirigez vers la ligne d'arrivée. Si vous avez un objectif et que vous allez de l'avant en vous rapprochant de sa réalisation, vous n'échouez pas.
C'est un travail quotidien mais une fois que l'on apprend à laisser tomber cette barrière, c'est un océan d'amour et de libération qui vous envahit! J'ose être moi, j'ose faire mes propres choix et je décide ce qui est vraiment bon pour moi. Chaque jour, nous sommes confrontés aux peurs de ceux qui nous entourent, c'est de l'énergie à l'état pur. Avant, je me laissais littéralement manger par les émotions des autres. Je suis une vraie éponge, je capte tout. J'apprends à gérer cette hypersensibilité et à me protéger de ces mauvaises énergies tout en restant dans l'empathie et à l'écoute de l'autre. Il est essentiel de rester connecté à son intérieur. On entend souvent « Affronte tes peurs! ». Je ne pense pas qu'il s'agisse d'aller au combat mais bien d'en prendre conscience et de s'en libérer. Comment traverser la peur? J'identifie la peur, j'en prends conscience et je mets des mots dessus: est-ce une peur réelle? une peur imaginaire? du stress qui me permet d'évoluer? Je l'accepte, je l'accueille et je recherche son origine Je me libère de cette peur grâce à différentes techniques Accueille les peurs, les doutes et transforme-les en amour Abandonne tes croyances et crée ta propre vision Choisis de t'aimer et de te chérir Ecoute ton coeur, ton intuition, il sait ce qui est bon pour toi Envole-toi vers la liberté, vers la vie que tu mérites vraiment Ose briller tout simplement Je vous souhaite du fond du coeur de prendre conscience de tout cela et de rester à l'écoute de votre intuition.
Le peur ne peut triompher, vous avez toutes les cartes en mains 😉 Avec plein d'amour, Elodie Source image:
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