Pourquoi cette énorme différence? Les ingrédients sont pourtant identiques. Le secret réside dans le procédé de fabrication. Le deuxième procédé de fabrication, qui s'éloigne du procédé traditionnel, concentre plutôt le lait en lui retirant une partie de son eau avant la fabrication du yogourt. Les fabricants qui utilisent ce procédé produisent un yogourt grec qui contient davantage de calcium que le yogourt ordinaire, soit jusqu'à 50% de l'apport quotidien par portion. Plus cher Le seul défaut du yogourt grec est son prix: attendez-vous à le payer plus cher que le yogourt ordinaire. Le prix est justifié par la plus grande quantité de lait nécessaire à sa fabrication. Par quoi remplacer le yaourt grec ? - Épices Review. Puisqu'une partie du volume est perdu au cours de l'égouttage, il faut trois fois plus de lait pour faire le yogourt grec que le yogourt ordinaire. Est-ce que le prix en vaut la chandelle? Cela dépend de vos besoins. Si vous cherchez un substitut santé à la crème sure ou au fromage à la crème, ou une collation nutritive et rassasiante, le yogourt grec est une solution intéressante.
Porter à ébullition et ajouter le maïs. Couvrez la casserole, éteignez le feu et laissez le maïs reposer dans l'eau chaude pendant 10 minutes. Retirer le maïs du pot laisser refroidir et pousser une brochette en bois dans le maïs. Dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et la crème sure. Badigeonner généreusement le mélange de mayonnaise sur les côtés du maïs. Déposer l'assaisonnement Tajin sur le maïs, puis saupoudrer de fromage cotija sur le dessus. Servir avec des quartiers de citron vert. Notes Les calories indiquées sont basées sur la recette de fabrication de 2 épis de maïs, 1 portion étant 1 épi de maïs. Par quoi remplacer le yogurt grec dans une recette quelle herbe peut remplacer la coriandre. Étant donné que différentes marques d'ingrédients ont des informations nutritionnelles différentes, les calories indiquées ne sont qu'une estimation. **We are not dietitians and recommend you seek a nutritionist for exact nutritional information. ** Nutrition Calories: 168kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 3g | Fat: 16g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 28mg | Sodium: 307mg | Sugar: 1g | Vitamin A: 155IU | Calcium: 106mg | Iron: 0.
1. Yogourt grec Le yogourt grec remplace merveilleusement bien la mayonnaise dans les sauces et les trempettes. Avec sa texture onctueuse, vous ne verrez pratiquement pas de différence dans vos recettes et vos plats seront moins gras, moins salés et plus riches en protéines grâce au yogourt grec. Quelques recettes à base de yogourt grec: Marinade pour légumes au yogourt à l'ail Sauce au yogourt, à la coriandre et à la lime Sauce raita au yogourt 2. Houmous L'houmous est idéal pour remplacer la mayonnaise dans la plupart de vos sandwichs. La trempette classique à base de pois chiches est riche en saveurs et la texture se rapproche de celle de la mayonnaise. Aux poivrons, à la betterave, aux carottes, edamames, l'houmous se décline en une multitude de recettes colorées! Vous en trouverez certainement une (ou deux) à ajouter à vos sandwichs préférés. Quelques recettes d'houmous: Houmous aux poivrons rouges Houmous maison Houmous à la betterave 3. Nos astuces pour remplacer la crème fraîche dans une recette : Femme Actuelle Le MAG. Crème sure Pour des plats plus santé, remplacer la mayonnaise par de la crème sure allégée.
Informations: La farine de blé entier contient 5 fois plus de fibres que la farine tout usage. Les fibres permettent une meilleures digestion et peut aider à prévenir des maladies cardiovasculaires et le diabète. 1 TASSE DE COMPOTE DE POMME Quantité: 1 tasse de compote de pommes pour 1 tasse de sucre Meilleures options: Pour les biscuits, les gâteaux et les muffins Informations: Réduire du ¼ la quantité de liquide dans la recette. Le produit final sera moins sucré et plus dense. 1/2 TASSE DE MIEL PUR Quantité: 1/2 tasse de miel pur pour 1 tasse de sucre Meilleures options: Pour les biscuits, les gâteaux et les pains sucrés Informations: Réduire du ¼ la quantité de liquide dans la recette. Par quoi remplacer le yogurt grec dans une recette au. Le miel étant plus sucré, vous pouvez en utiliser moins. 6 DATTES OU PRUNEAUX Quantité: Laisser tremper dans l'eau chaude pendant 45 minutes, égoutter et réduire en purée 6 pruneaux ou dattes pour 1 tasse de sucre Meilleures options: Pour les biscuits et les pains sucrés Informations: Réduire du 1/4 la quantité de liquide dans la recette.
On l'appelle aussi parfois « maïs fou ». Vous pouvez trouver cet aliment de base dans les foires et chez les vendeurs de rue en Amérique centrale. Où elote est-elle populaire? Elotes a gagné en popularité au Mexique où les gens le mangeaient souvent pour une collation le soir, mais il s'est rapidement propagé pour devenir un favori aux États-Unis également. Nous l'avons trouvé dans de petits restaurants mexicains authentiques dans de nombreuses villes différentes. Le premier endroit où nous l'avons eu était dans le Kentucky! ert Comment faire du maïs de rue mexicain La première étape pour faire du maïs de rue mexicain consiste à cuire le maïs. Comment faire cuire le maïs Obtenez une grande casserole et remplissez-la d'eau. Par quoi remplacer le yogurt grec dans une recette d. Porter l'eau à ébullition. Une fois l'eau bouillante, placez les épis de maïs décortiqués dans l'eau. Couvrez la casserole et éteignez le brûleur. Laissez le maïs reposer dans l'eau pendant 10 minutes, puis égouttez-le. Vous pouvez également faire griller le maïs ou le rôtir au four si vous le souhaitez.
Accueil » Desserts » Gâteaux » Pain aux pommes et aux carottes Le délicieux pain aux pommes et aux carottes très facile à faire! Ingrédients: 1 gros œuf 1/2 tasse (100 g) de cassonade 1/3 de tasse (85 ml) d'huile végétale ou de canola 1/4 de tasse (57 g) de sucre 1/4 de tasse (65 ml) de crème sure ou de Yogourt grec 2 cuillères à thé d'extrait de vanille 2 cuillères à thé de cannelle 1/2 cuillère à thé de muscade 1 tasse (125 g) de farine 1/2 cuillère à thé de poudre à pâte (magique! ) 1/2 cuillère à thé de bicarbonate de soude une pincée de sel 3/4 de tasse (190 ml) de pommes râpées 3/4 de tasse (190 ml) de carottes râpées Préparation: Préchauffer le four à 350 °F (176 °C). Vaporiser un moule à pain d'huile (style Pam ou autres). Mettre de côté. Dans un grand bol, ajouter l'œuf, la cassonade, l'huile, le sucre, la crème sure, la vanille, la cannelle ainsi que la muscade. Bien mélanger. Le yogourt grec | RICARDO. Ajouter la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel. Ajouter les carottes et les pommes.
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