Nous avons choisi du filet mignon, car c'est un morceau facile à découper, qui peut être sec en rôti mais qui est excellent en sauce. Cette recette peut bien sûr se faire à partir de morceaux plus économiques. Les légumes sont indispensables à toute recette d'inspiration asiatique, et en plus ils sont bien relevés par le saté. Nous avons choisi des légumes disponibles en cette saison, mais vous pouvez bien sûr varier les plaisirs. Imprimer Filet mignon de porc au saté Une épice qui accompagne parfaitement le porc Préparation 30 min Cuisson 20 min Portions 4 personnes 1 filet mignon 600 g environ légumes de saison au choix: patates douces, carottes, courgettesn chou-fleur, brocoli… 2 oignons de Roscoff 2 gousses ail rose ciboulette ou ail triquètre 2-3 cuillères à soupe saté huile Coupez le filet mignon en tranches d'un centimètre d'épaisseur environ, puis chaque tranche en deux. Ciselez une gousse d'ail, ajoutez-la au porc, ainsi que de la ciboulette, une cuillère à soupe de saté, un peu d'huile.
Mon guanciale venait du Salon du goût à Turin, il est pratiquement fini, il va falloir que je m'en procure à nouveau! Le saté (ou satay), sinon, je vous en ai déjà parlé l'autre jour, c'est un mélange à base de piment, ail, sucre, cacahuète, sel, sésame et épices. La poudre est d'un rouge assez soutenu, elle est souvent utilisée en Indonésie et apporte une saveur à nulle autre comparable. En taillant 4 tournedos dans le filet mignon de porc vous allez avoir des restes avec lesquelles je vous conseille soit de faire des boulettes de viande dans ce genre en remplaçant l'agneau par du porc, soit un plat asiatique en les recoupant en morceaux plus petits. FILET MIGNON DE PORC AU GUANCIALE ET BEURRE DE SATÉ Facile Préparation: 20 mn Cuisson: 7 à 8 mn Pour 4 personnes: 1 filet mignon de porc 4 tranches fines de lardo di Colonnata (ou guanciale ou lard non fumé) 30 g de beurre à température ambiante 1 c. à café de saté en poudre Un filet d'huile d'olive Sel À la fourchette, écraser le beurre mou avec la poudre de saté jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
Débarrassez les légumes dans une assiette quand il n'y a plus d'eau. Versez l'huile dans le wok chaud et faites sauter la viande avec l'ail haché à feu vif, en remuant constament, pour qu'il soit doré mais pas brûlé! Ajoutez les champignons en même temps. Quand la viande est dorée, ajouter les légumes précuits ainsi que les feuilles du bok choy (elles vont cuire en quelques secondes seulement) et continuez à faire sauter en remuant souvent pendant 3 ou 4 minutes. Ajoutez le saté et la sauce soja, remuez encore quelques instants et servez bien chaud. Cette recette n'est pas à la carte en ce moment! Pour savoir quand vous pourrez la commander à nouveau, en savoir plus sur Foodette et voir les recettes disponibles actuellement rendez-vous par ici! Le saviez-vous? Le saté est un mélange d'épices du sud-est asiatique. Il est composé de piments, d'oignons, de tomate, de crevettes et de cacahuètes. Nombre d'assiettes 300 g de sauté de porc 100 g de pois gourmands 100 g de shiitakés 1 gousse d'ail rose de lautrec 2 boks choy 1 cs de satay en poudre 1 cs de sauce soja Dans mon placard Sel Poivre Huile À table!
Réserver au froid. Parer le filet mignon et couper 4 tournedos de 3 cm d'épaisseur environ. Les barder avec le lard et ficeler pour que ce dernier tienne autour de la viande pendant la cuisson. Mettre un filet d'huile d'olive dans une poêle contenant juste les 4 "tournedos" de porc et les cuire 3 minutes à feu moyen-vif avant de les retourner et de les cuire le même temps sur l'autre face. Mettre la viande sur la tranche et la rouler une minute sur elle-même. Débarrasser sur un papier absorbant. Assaisonner légèrement. Servir en posant une grosse noisette de beurre au saté sur chaque morceau de viande. Vous pouvez accompagner vos tournedos comme vous le souhaitez: une bonne purée, un riz blanc ou des brocolis "al dente". J'ai trouvé mon saté chez Izraël à Paris mais vous en trouverez facilement dans les épiceries asiatiques ou sur le net.
Cuisinez cette délicieuse recette de porc satay dans votre autocuiseur électrique RICARDO ou bien dans votre Instant Pot.
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