Voici 10 principes de couples extraordinaires afin que vous puissiez les appliquer dans votre relation. 1. Savoir demander pardon Assumer la responsabilité des erreurs commises est une caractéristique commune observée dans les couples qui fonctionnent. C'est encore mieux si vous êtes tous les deux prêts à vous excuser sans être obligés de le faire. Demander pardon nous humanise et nous permet de reconnaître quels sont nos points faibles, quelles lacunes nous avons et comment nous pouvons les améliorer. 2. Donner à l'autre un espace pour exprimer ses opinions Dans un couple extraordinaire, quand l'un parle, l'autre écoute avec respect et attention. Les deux n'ont jamais peur que leurs opinions soient brutalement contrées. Même lorsqu'ils ne sont pas d'accord, ils font de leur mieux pour trouver un terrain d'entente. 3. Ne pas essayer de changer la façon d'être du partenaire L'une des erreurs les plus fréquentes des couples est d'essayer de changer la façon d'être de l'autre. Mais une personne ne change que lorsqu'elle le veut vraiment, jamais par une pression extérieure.
Pour procéder, " chacun peut écrire les mesures qu'il aimerait instaurer de son côté, puis les exposer et les discuter avec l'autre", recommande la spécialiste. " Bien entendu, il faut que les deux soient d'accord pour chacun des points", prévient-elle. Un temps de négociation sera probablement nécessaire. Il n'est pas évident de se mettre d'accord sur tous les points. Le couple doit comprendre qu'on ne peut pas tout accepter par amour. " Il ne faut pas accepter des règles que vous êtes incapable de tenir parce que l'idée est vraiment de les respecter afin d'éviter les problèmes de couple ", alerte Véronique Kohn. A l'oral ou même à l'écrit, il est nécessaire que chacun mentionne les points qui lui semblent importants. L'idée est de savoir dire non et poser des limites constructives. " C'est l'occasion d'aborder les questions qui semblent inhérentes au bien-être du couple", affirme-t-elle. Combien de fois/semaine essayera-t-on de se voir? Sommes-nous dans une relation d'exclusivité sentimentale et sexuelle?
La communication fera ensuite le reste: elle demeure la base d'une relation saine et solide. Répéter pour mieux dialoguer Un autre reproche fréquemment relié au manque d'attention dans le couple concerne le fait de devoir sans cesse se répéter. L'un des partenaires a ainsi l'impression que l'autre ne l'écoute pas, et donc qu'il ne lui prête pas attention; car si c'était le cas, il n'aurait pas besoin de devoir répéter ce qu'il vient de dire. Ici encore, la situation résulte à la fois d'une incompréhension et d'un manque de communication. Il est en effet humain de ne pas être en mesure de retenir tout ce qu'on entend dans une même journée, et d'oublier certaines choses, même lorsqu'elles sont importantes… Et cela ne part pas forcément d'une mauvaise intention. Essayez donc de ne pas penser que votre partenaire a fait exprès d'oublier d'acheter de la lessive, ou ce dîner entre amis dont vous lui aviez pourtant parlé. Une erreur peut arriver: personne n'est parfait. Répétez-lui les choses, plusieurs fois si nécessaire.
GUIDE > Intro | Couple amoureux | Besoin | Vie de couple | Disputes | Activités | Sauver son couple | Blog Le besoin est la plus grande illusion de l'amour dans un couple et il nous apporte que des inquiétudes et des craintes. Comment pouvons-nous avoir une vie passionnante et joyeuse dans nos relations de couple, quand nous croyons que l'autre doit nous rendre heureux? Lorsque nous sommes heureux à cause de l'autre, n'avons-nous pas à cet instant, une étrange sensation de perdre ce qui apporte ce bonheur? N'est-il pas vrai, que de nombreuses inquiétudes naissent avant qu'elles se produisent dans notre réalité? Est-ce que dépendre de quelqu'un est la façon la plus rapide de tuer l'amour dans un couple? Ainsi, si vous observez sans jugement, que le besoin est la plus grande illusion à votre sujet, malgré le fait que la plupart des couples amoureux vivent de cette façon, alors vous comprenez pourquoi les gens n'ont pas de passion dans leur relation de couple! Par conséquent, pourquoi ne pas choisir de comprendre le besoin et ainsi faire entrer en existence dans votre conscience, ce que le besoin n'est pas et ainsi avoir un choix libre entre "ce qui est" et "ce qui n'est pas"?
Nous sommes en mesure de nous développer davantage et mieux lorsque nous avons des partenaires complémentaires capables de donner un sens à cet engagement. Savoir comment respecter, conclure des accords, prendre soin et faire confiance à ceux que nous aimons permet de construire le type d'amour le plus durable et le plus satisfaisant. Il est crucial que nous sachions reconnaître et satisfaire ces besoins émotionnels qui permettront de construire une relation saine et heureuse. Nous en discutons ci-dessous. "Aimer, ce n'est pas seulement vouloir, c'est surtout comprendre". -Françoise Sagan- 7 besoins émotionnels dans une relation de couple Il existe différents types de besoins émotionnels dans une relation de couple. Ce sont des dimensions qui demandent de l'attention et de la réciprocité lorsque nous initions un lien affectif. Si elles sont négligées, ce projet affectif n'aura pas beaucoup d'avenir. Des études telles que celles menées à l'université de Fribourg et à l'université d'État de l'Arizona soulignent un point intéressant à cet égard.
Il s'agit de donner à l'autre toute l'attention que l'on aimerait qu'on nous donne. Respecter, c'est aussi éviter de verser facilement dans la critique et les jugements. Au contraire, le respect implique d'accepter les erreurs de l'autre et de les relativiser dans la mesure du possible. L'erreur est humaine et vous comme lui ou elle peut parfaitement en commettre. Respecter l'autre, c'est aussi accepter qu'il puisse être différent. C'est presque aimer la personne tout en aimant ses petits travers. 7. Valoriser son partenaire Lorsqu'on est encore au tout début de notre relation, on a ce réflexe naturel de valoriser l'autre, de le mettre en avant, de le flatter. Ce sont des gestes qui ne doivent pas s'oublier avec le temps. Après tout, aimer, c'est aussi reconnaître que l'on apprécie maintes choses chez quelqu'un. Cela va peut être de soi, mais une fois pris dans la routine, le quotidien, la banalité, on oublie de rappeler ces choses essentielles. Or, elles entrent dans les ingrédients qui font la durabilité d'une union.
En vérité, nous avons peur de manquer de quelque chose! Combien de fois, avons-nous entendons une personne dire qu'elle est bien avec quelqu'un, car elle ne manque de rien! Ainsi, tout ce que nous avons, nous cherchons à le sécuriser, à le protéger, à le conserver, à le retenir, à accumuler plus. Nous croyons que pour avoir plus, les autres doivent avoir moins. Plus nous possédons et plus nous avons peur que les autres nous le prennent! Et par réaction, nous attaquons et nous nous défendons constamment pour protéger nos acquisitions, nos intérêts. Par conséquent, notre obsession de sécurité nous pousse à conserver ce que nous possédons et créant dans notre esprit, la peur de partager avec les gens. Il ne nous vient jamais à l'esprit, que nous obtenons plus par le partage, car ainsi, les autres n'ont pas l'intention de nous le prendre sans notre consentement! 5. Le besoin nous rend réactif au lieu de créatif Nous ne pouvons pas perdre ce que nous partageons, mais nous pouvons perdre ce que nous accumulons, ce que nous possédons, ce que nous retenons de force.
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