0 Créé par Michaël LIZEN Bienvenue sur le Test de la Dépendance Affective Comment savoir si vous êtes une personne dépendance affective? Pour vérifier et connaître votre degré de dépendance affective. Faites immédiatement le test! ⇒ Répondez aux 20 questions de ce quiz. ⇒ À la fin du test, vous obtiendrez votre score (entre 0 et 20). Ce score vous indiquera si, oui ou non, vous êtes affectivement dépendante. 1 / 20 Pouvez-vous rester seul(e) durant plusieurs heures sans qu'une autre personne vous manque? Oui, je ne ressens pas de manque Non, je suis perdu(e) et j'ai trop besoin de la présence d'une autre personne 2 / 20 Vous dites-vous parfois que vous n'êtes rien sans l'autre personne? « Je ne suis rien sans toi! » 3 / 20 Que se passe-t-il lorsque vous devez prendre une décision? Je prends généralement mes décisions seul(e) - que cela plaise ou non... Je demande l'avis de l'autre personne - et je fais habituellement ce qu'il me dit. 4 / 20 Avez-vous besoin de rester en contact permanent avec l'autre personne lorsqu'elle est absente?
Nous sommes toutes et tous plus ou moins dépendants affectifs mais à des degrés divers. Pour certaines personnes, la dépendance affective sera passagère et ses conséquences limitées mais chez d'autres, elle peut leur faire vivre un véritable enfer! Je vous propose de faire maintenant le test, répondez aux 20 questions et obtenez votre niveau de dépendance affective. Plus votre score est élevé (sur 20) et plus cela signifie que vous êtes dépendant affectif. Notez que l'on peut être affectivement dépendant dans une relation de couple mais aussi dans la relation que l'on a avec ses parents, avec ses amis ou encore dans une relation avec un collègue de travail ou un supérieur hiérarchique. A la fin du test, voyez comment sortir de la dépendance affective. Pour faire le test, indiquez simplement votre prénom et votre e-mail dans ce formulaire: Copyright ©2021 – Tous Droits Réservés sur ce Test de la Dépendance Affective
Le test de la peur de l'abandon. Nous allons dans cet article utiliser un test de la peur de l'abandon. Vous pourrez mieux vous situer et savoir si vous êtes concerné par la peur de l'abandon. Ne regardez pas les résultats de ce test avant de l'avoir fait (il comporte 7 items). De plus, si vous voulez en savoir plus sur la peur de l'abandon vous pouvez cliquez sur ce lien: Comment sont vos relations sentimentales? 1/ Vous n'avez jamais connu de vraie relation. 2/ Elles sont épanouissantes et enrichissantes. 3/ C'est très fluctuant et instable. Que diriez-vous de votre enfance? 1/ Seulement un des deux parents vous a élevez. 2/ Vous étiez bien entouré par vos 2 parents. 3/ Vos parents n'étaient pas ou peu présent. Au début de la relation, vous avez besoin de nouvelles... 1/ Tout les jours car cela prouve son intérêt 2/ Vous êtes très rarement dans l'attente d'un message. 3/ Plusieurs fois par jour, vous êtes inquiet sinon. Votre chéri(e) vous propose une activité que vous n'aimez pas... 1/ Vous tentez de lui faire changer d'avis mais y allez quand même 2/ Vous lui proposez d'y aller plutôt avec ses amis.
Oui, je suis inquiet(e) et j'ai besoin de l'appeler plusieurs fois par jour Non, je ne m'inquiète pas 5 / 20 Quand vous vous disputez avec l'autre personne... Cela me fait de la peine et j'ai la boule au ventre Je reste zen en attendant l'explication et la réconciliation 6 / 20 Pour plaire à l'autre personne... Je suis capable de faire des folies (comme dépenser beaucoup d'argent)... « rien n'est trop beau » Je reste raisonnable 7 / 20 Avez-vous tendance à prendre les problèmes de l'autre sur vos épaules? 8 / 20 Prenez-vous confiance en vous au contact de l'autre personne (ou d'autres personnes en général)? Oui Non, le fait de vivre avec d'autres me rend incapable de faire certaines choses (je n'ose plus faire des choses que je faisais avant) 9 / 20 Que se passerait-il si votre conjoint vous disait qu'il (ou elle) vous quitte? Je la supplierais de rester Je laisse partir 10 / 20 Pourriez-vous supporter que l'autre personne parte sans vous durant tout un week-end? Oui et j'en profiterais pour m'occuper de moi Non, je ne supporterais pas cette longue absence 11 / 20 Êtes-vous capable de refuser une demande et dire « non »?
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