Préparation Mentale Formation | Méridienne Napoléon Iii - Banquettes - Canapés

Module 1: PSYCHOLOGIE DE LA PERFORMANCE: NOTIONS DE BASE (31, 5 h d'enseignement réparties sur 4, 5 jours + env. 30 h de travail personnel) Introduction et présentation du programme Bases théoriques de la préparation mentale Déterminants et théories psychologiques de la performance Dynamiques de transformation du mental Psychologie des groupes Cohésion du groupe Team Building Module 2: PRÉPARATION MENTALE: TECHNIQUES DE BASE (70 h d'enseignement réparties sur 10 jours + env. 132 h de travail personnel) Module 2. 1: Techniques mentales – Bases Intervention cognitivo-comportementale: visualisations, monologues, dialogues intérieurs, etc. Aspects psychologiques de l'apprentissage Module 2. 2: Techniques mentales – Approfondissement Entraînement cognitif Planification de l'entraînement mental Profil d'exigences psychologiques des disciplines sportives Module 2. 3: Techniques d'autorégulation Techniques d'autorégulation Techniques motivationnelles Techniques de concentration Techniques de gestion du stress Module 2.

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La formation avec Alexandre a été une expérience enrichissante qui m'a permis de découvrir pas seulement les bains froids mais également les techniques de respiration ainsi que de méditation. J'avais déjà testé par moi même mais je n'étais jamais rentré dans cet état de bien-être. Je recommande fortement cette formation. Jimmy et Ryan Vert Étudiants J'aime les challenges alors j'ai accepté d'accompagner une collègue. Je me suis renseignée sur le site d'Alexandre, j'avoue que j'appréhendais cette journée et surtout ma capacité à pouvoir affronter le froid. Alexandre nous a particulièrement bien accueillies et accompagnées toute la journée ce qui m'a permis de gérer cette épreuve avec succès. Quel bonheur d'arriver à gérer ne serait-ce que quelques minutes son corps et le tout dans un cadre magnifique!!! Isabelle R Cadre en école d'infirmière Précédent Suivant Découvrez Comment le Bien-Être peut Booster Vos Équipes! Respiration – Préparation Mentale – Bain Froid Un stage pour découvrir les principes de l'homme de glace Découverte du travail mental et méditatif du combat S'entraîner pour soi dans la quête de la progression et du geste absolu.

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Mars 2023 Bootcamp (5 jours) S'entraîner tous ensemble dans un lieu au top! Mars - Avril - Mai 2023 Stage pratique (3 mois) Accompagnement d'un sportif et rédaction d'une étude de cas. Juin 2023 Certification (1 jour) Etude de votre étude de cas et mises en situation pour évaluer vos compétences. Pré-inscription gratuite Cliquez sur ce bouton pour accéder à notre formulaire d'inscription gratuite à notre formation de préparation mentale tout sport. Pourquoi nous faire confiance? Nous sommes des pros de la préparation mentale Cela fait plus de 10 ans que nous avons axé tout notre travail d'accompagnement de champions autour de la préparation mentale. Nous ne sommes pas seulement formateurs, nous exerçons aussi en tant que préparateurs mentaux auprès de sportifs de haut niveau. Nous sommes régulièrement sollicités par les plus grands médias sportifs français ( notre actualité) pour décrypter la dimension mentale de la performance. La préparation mentale est une discipline récente, mouvante, et nous continuons à nous former et à faire des recherches.

L'optimisation de la performance collective Cohésion de groupe, dynamique de groupe, leadership, prévention des conflits et des échecs, exercices et jeux d'amélioration des qualités mentales sur le terrain, communication au service de la performance mentale. Déroulement de la formation Responsable Pédagogique de la Formation: Elisabeth LOISEL Dates: Du 18 au 20 octobre 2021 Coût pédagogique: 475 € Net de taxes Lieu de la formation: Centre National du Football – Clairefontaine (78120) Hébergement et restauration: au CNF (non obligatoire)

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