Plat d'hiver avec les produits de saison 6 personnes Préparation 15 mn Ingrédients 1 à 2 choux suivant la grosseur 150 à 200 g de lardons fumés 20g de beurre, 120 g de carottes, 60g d'oignons 3 dl de bouillon de boeuf ou de volaille Thym, laurier et persil Gros sel gris, Sel de l'atlantique, poivre blanc du moulin Technique de réalisation * Epluchez et bien laver les légumes, couper le chou grossièrement, l'oignon en dés ainsi que la carotte grosseur d'une macédoine. * Blanchir le chou à l'eau bouillante 15mn. Dans une cocotte en fonte faire revenir doucement dans le beurre; les lardons, les dés de carotte et l'oignon ciselé. Lorsque que vous avez une légère coloration ajoutez le chou égoutté, un bouquet garni et le bouillon de viande, assaisonnez avec un peu de gros sel, cuire doucement avec le couvercle pendant 2H00. * Surveillez la cuisson, remuez de temps en temps, vous pouvez effectuer cette cuisson également au four. Chou braisé poisson bar. Vérifier l'assaisonnement, dresser Nota: Pour faire une potée, vous pouvez cuire avec le chou du travers de porc fumé, des grosse saucisses fumées que vous aurez passez à la poêle ou autre selon votre choix.
Les ingrédients de la recette 4 pavés de cabillaud de 150 g chacun 1 chou rouge 80 g de pistaches salées 1 oignon 40 g de beurre 1 tablette de bouillon de volaille 10 cl de vinaigre 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de graisse d'oie ou de canard gros sel sel fin poivre La préparation de la recette 1. Nettoyez le chou, éliminez le bas des côtes et coupez les feuilles en lanières. Mettez-les dans un plat large non métallique. Mélangez le vinaigre, le sucre et 2 cuillerées à café de sel fin. Versez sur le chou, remuez et laissez mariner 2 h. 2. Dans le même temps, couvrez les pavés de cabillaud de gros sel sur toutes les faces. Laissez dégorger 1 h, puis rincez-les sous l'eau froide et faites-les tremper 30 min dans de l'eau froide, en renouvelant l'eau une fois. Recettes de poisson au chou | Les recettes les mieux notées. 3. Préparez du bouillon en diluant la tablette dans 50 cl d'eau très chaude. Dans une cocotte, mettez l'oignon pelé et émincé à revenir dans la graisse, ajoutez le chou rouge égoutté. Mouillez avec la moitié du bouillon et laissez mijoter 45 min à couvert, en rajoutant du bouillon de temps en temps.
Le chou n'est pas le légume que je préfère, mais il fait parfois partie de mon panier bio! Pour cette recette, j'utilise mon autocuiseur, ce qui permet de diminuer le temps de cuisson du plat, tout en obtenant un chou fondant et parfumé. Chou braisé poisson des. Vous pouvez bien sûr utiliser une cocotte traditionnelle, il faudra alors compter 1 h 50 de cuisson environ ( temps approximatif car je le fais jamais ainsi) Au final, nous nous sommes régalé avec ce plat, enfin, nous, mon mari et moi, car les enfants n'ont pas tous fini leur assiette. Pour 4 personnes: (cuisson: 45 min environ) 1 chou vert 400 g de chair à saucisse de bonne qualité 100 g de lardons fumés 2 oignons émincés 1 gousse d'ail haché 1 à 2 carottes 30 cl de bouillon de volaille 1 bouquet garni poivre, sel 1 c à s de graisse d'oie Débarrassez le chou de ses vilaines feuilles; lavez-le dans une eau vinaigrée. Faites blanchir le chou entier 8 à 10 min dans une grande quantité d'eau bouillante. Dans votre autocuiseur, faites revenir dans la graisse d'oie les oignons émincés et l'ail haché.
Par Sophie fauvarque Ce mille-feuille allégé de chou vert au poisson est un plat complet très savoureux et plein de saveurs et surtout Light! Très gourmand grâce à ses multiples saveurs et sa petite sauce qui l'accompagne, qu'on en oublie sa petite teneur en calories. Du bonheur gustatif! Ingrédients 6 personnes Matériel Préparation 1 Prélevez une quinzaine de feuilles sur le chou. faites les blanchir 5 minutes à l'eau bouillante salée. Égouttez-les, puis séchez-les. 2 Émincez les filets de poisson en fines escalopes. Préchauffez le four à 180°. Graissez un moule avec 1 cc de margarine. Étalez-y 4 ou 5 feuilles de chou. 3 Garnissez de couches successives de poissons émincé et de feuille de chou et de saumon fumé. Salez très légèrement et poivrez au fur et à mesure. Terminez par une couche de chou. 4 Aspergez de la moitié de fumet de poisson. Couvrez d'une feuille de papier aluminium et laissez cuire 35 minutes. Chou braisé poisson d'avril. 5 Pendant ce temps, faites suer l'échalote dans une casserole avec la margarine restante, puis mouillez avec le vinaigre.
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