de course
Ingrédients pour 4 personnes:
600 g de christophines 30 g de beurre 2 cuil. à soupe de farine 30 cl de lait 40 g d'emmental râpé chapelure sel, poivre
Calories = Moyen
Étapes de préparation
Coupez les christophines en 2 et faites-les cuire 20 min à l'eau bouillante salée. Laissez tiédir puis prélevez la chair des christophines et écrasez-la grossièrement. Faites fondre le beurre dans une casserole puis ajoutez la farine et mélangez bien. Versez le lait et faites épaissir sur feu doux en remuant pendant environ 5 min. Salez et poivrez. Préchauffez le four à 210°C (th. 7). Déposez la chair de christophines dans un plat à gratin et recouvrez de sauce béchamel. Parsemez de fromage râpé et de chapelure, enfournez et faites gratiner 10 à 15 min. © Amon/Sucré salé
Astuces et conseils pour Gratin de christophines
Vous pouvez ajouter 1 oignon préalablement revenu dans un peu de beurre.
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Gratin de christophines
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner gratin de christophines parce qu'ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de gratin de christophines! Tout d'abord, de par la qualité des ustensiles de cuisine, veillez toujours à utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l'ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. De plus, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d'être optimiste, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine! À faire gratin de christophines tue avoir besoin 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette. Ingrédients de gratin de christophines:
Vous devez vous préparer 2 christophines
Fournir 25 cl crème épaisse
Vous devez vous préparer 70 g gruyère râpé
Vous devez vous préparer 1 oeuf
Vous avez besoin 5 cl lait
Fournir 45 g beurre mou
Fournir Sel et poivre
Gratin de Christophines Voir la recette.
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J'ai découvert la christophine (également appelée chayotte ou chouchou) l'hiver dernier. Ce légume très consommé aux Antilles permet de varier un peu les menus, je trouve dommage qu'on le trouve si difficilement en France. Je n'en ai d'ailleurs mangé qu'une seule fois cette année, dans un délicieux gratin très fondant grâce au mascarpone. Pour 3 personnes: 2 christophines 150 g de lardons 100 g de mascarpone 10 cl de lait 1 œuf 50 g d'emmental râpé 2 cuillères à café d'herbes de Provence 1/2 cube de bouillon culinaire aux légumes sel, poivre Lavez les christophines, coupez-les en deux, en laissant le noyau (il est comestible). Plongez-les dans une casserole d'eau bouillante. Ajoutez le demi cube de bouillon culinaire. Laissez cuire 20 minutes. Égouttez. Pendant que les christophines refroidissent, battez l'œuf avec le mascarpone et le lait. Salez, poivrez, ajoutez une cuillère à café d'herbes de Provence. Mélangez bien. Faites revenir les lardons dans une poêle, sans ajouter de matière grasse.
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Ajoutez la maïzena, puis mouillez avec le lait de coco et mélangez. Laissez épaissir sur feu doux. 05
Mélangez cette préparation avec la purée de chayottes, assaisonnez de sel et de poivre. 06
Répartissez la préparation dans 4 moules à gratin individuels, saupoudrez d'un peu de chapelure et enfournez pour 25 minutes de cuisson.
Étape 2 Faire cuire le riz dans de l'eau salée (dans une casserole à part si possible). En attendant que les chayottes et le riz cuisent, couper finement l'oignon rouge et le poivron. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, y placer l'oignon et le poivron coupés ainsi que les lardons. Remuer avec une cuillère en bois. Étape 5 Lorsque les chayottes sont cuites, les égoutter et éplucher leur peau. Les couper en dés, (les graines du milieu se mangent). Faire cuire les chayottes dans la poêle et remuer pendant 5 min. Ajouter les épices, le sel et le poivre. En fin de cuisson, ajouter le lait de coco, la sauce soja et l'huile de sésame. Note de l'auteur: « Il est possible de ne mettre que la moitié du poivron. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Chayottes au lait de coco