Très prisé dans les salles de sport, le vélo elliptique est un appareil fitness complet qui permet de faire travailler l'ensemble du corps. Près de 80% des muscles sont ainsi sollicités. Les jambes, mollets et fessiers d'une part, grâce au mouvement de poussée qui permet un travail des muscles en douceur, et le haut du corps d'autre part, grâce à l'utilisation des bras mobiles. Quel velo elliptique choisir | Decathlon. Idéal pour le renforcement musculaire, cet appareil fitness est également une référence pour le cardio-training. L'utilisation d'un vélo elliptique est aussi recommandée pour la reprise du sport après une longue période d'immobilité ou pour des séances de rééducation car cet appareil permet de reproduire des mouvements sans risque pour les articulations. Seulement, comment choisir un bon elliptique? Entre les critères techniques, l'ergonomie ou encore la complexité du tableau de bord, difficile de se décider. Voici quelques conseils pour vous aider à bien choisir votre vélo elliptique et commencer vos entrainements au plus tôt.
Vous souhaitez investir dans un vélo elliptique? Avant votre achat, vérifiez l'un des critères les plus importants: choisir un modèle en fonction de votre taille! Ne négligez pas ce paramètre, ce n'est pas un détail! En effet, l'amplitude du mouvement que vous effectuerez dépendra de la taille de l'appareil… Un vélo elliptique mal adapté risquerait d'être inefficace voire de vous faire mal. Taille vélo elliptique. Suivez le guide! Les personnes de grande taille (1 m 80 et plus) mais aussi les personnes souhaitant utiliser leur vélo elliptique plus de 3 fois par semaine vont devoir opter pour un appareil d'au moins 1 m 30 de longueur. Pour les autres sportifs, un modèle plus petit conviendra parfaitement. Evitez de manière générale les vélos de moins de 1 mètre de longueur…une promesse en termes de gain de place certes, comme pour le vélo elliptique pliable d'entrée de gamme, mais pas de vrai mouvement elliptique au rendez-vous malheureusement. Le petit plus? Prenez un modèle dont la position des pédales est réglable pour ajuster correctement la stature de chaque utilisateur.
La marche de 35 à 36 cm est idéale pour les utilisateurs mesurant moins de 165 cm. C'est important, car un équipement mal choisi limitera le confort de faire des mouvements de jambes. Il sera donc difficile à utiliser, ce qui peut nuire à la qualité de l'entraînement. Vélo elliptique en salle de gym En parlant des vélos elliptiques, il convient également de jeter un coup d'œil sur les versions professionnelles de ces appareils, destinées à être utilisées dans des salles de sport. Les vélos elliptiques ont un grand nombre de fonctions supplémentaires, et leur conception vous permet de réaliser davantage d'entraînements intenses consécutifs sans interruption. Les vélos elliptiques professionnels sont les meilleurs appareils de ce type disponibles sur le marché. Ils disposent d'une garantie commerciale FC. Exerciseur elliptique, quelle amplitude de foulée pour une personne de petite taille ? - Meilleur tapis de course. En pratique, cela signifie qu'ils sont adaptés à chaque utilisateur. Donc, si vous allez acheter un tel appareil, vous n'avez pas à vous soucier de la taille ou du poids de la personne qui s'entraînera dessus.
Il existe deux types de vélos elliptiques de ce type disponibles sur le marché – avec un bouton et avec un panneau de commande électronique. Le premier ne nécessite pas de connexion à l'électricité, cependant, il n'a pas de programmes d'entraînement et son écran est alimenté par des piles. Le vélo elliptique magnétique avec un panneau électronique a des programmes d'entraînement et est souvent compatible avec les appareils mobiles. Pour être pleinement fonctionnel, cependant, il doit être connecté à l'alimentation électrique. La version technologique la plus avancée des vélos elliptiques est celle avec un frein électromagnétique. Leur construction en fait également le plus résistant aux pannes de tous les appareils de ce type. Les freins n'ont pas de pièces mobiles, ils peuvent donc résister à des séances d'entraînement plus intenses. Taille velo elliptique. Les vélos elliptiques électromagnétiques offrent de nombreuses fonctions et disposent également d'une échelle de réglage de la résistance fluide et très précise.
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