Notre timidité nous handicape souvent. Elle nous empêche de nous épanouir de nous affranchir totalement. Mais pourquoi? La timidité est un manque de confiance en soi. Et c'est ce manque de confiance qui créer un blocage. Et ce blocage se répercute dans les domaines de notre vie. 7 solutions pour vaincre la timidité - Yanice Gauzelin. Parfois la mauvaise estime que nous avons de nous est due à l'environnement dans lequel nous nous trouvons. Découvrez comment regagner confiance en soi, grâce à l' hypnose contre la timidité. Comment travailler votre confiance en soi grâce à l'hypnose contre la timidité? Pour découvrir l'origine de votre timidité, l'hypnose conseillée est celle du psychiatre américain Milton Erickson. Cette hypnose contre la timidité vous permettra non seulement de trouver la source de votre timidité et également des solutions pour remédier à ce handicap en vous plongeant dans un état de détente profond pour accéder à votre inconscient. Parce que c'est dans votre inconscient que se trouvent toutes les réponses. L'hypnose peut-elle vous aider à dépasser votre timidité?
Mais une solution le libère de ce carcan infernal! Je lui propose de lui réaliser un audio d'auto hypnose personnalisée. Le principe est de lui faire vivre mentalement une scène imaginaire qu'il est capable d'aborder – en étant à l'aise – la fille qu'il convoite. Il faut savoir qu'un des principes de l'hypnose dit ceci: « Le cerveau ne sait pas faire la différence entre une pensée intensément visualisée et la réalité sous hypnose » Eric me rappelle 1 mois plus tard! Ce n'était plus le même homme. Sa voix au téléphone était assuré (rien à voir avec sa voix tremblotante). Son enthousiasme montrait qu'il avait vécu un profond changement. Certes, il n'avait pas encore de rancard, mais il avait pu aborder 2 filles (dont une collègue de travail) dans la semaine. Aujourd'hui Eric vit heureux! Aux dernières nouvelles, il a trouvé l'âme sœur. Sa timidité maladive est désormais un vieux souvenir. Les outils et techniques pour vaincre la timidité | Timidite.info. L'hypnose personnalisée est souvent le salut des individus qui souffrent de ne pouvoir s'affirmer, ou de timidité.
Pour l'auto hypnose, vous n'avez pas besoin d'un hypno thérapeute. L'auto hypnose se pratique seul. Et pour obtenir des résultats conséquents, pratiquez l'auto hypnose a votre réveil ou quand vous êtes épuisé, se sera plus facile pour vous de plonger dans un semblant de sommeil et accéder à votre inconscient. Comment Vaincre sa Timidité : 5 Exercices Efficaces. Mais pour mieux pratiquer l'auto hypnose, il vous faut vous familiarisé avec l'hypno thérapie en faisant des séances avec un professionnel. En faisant cela, vous serez plus apte à pratiquer l'auto hypnose. Pour l'auto hypnose n'utilisez jamais de négation, formulez que des phrases positives. Le fait de vous répéter des phrases positives tout en étant dans un état d'hypnose vous aidera à combattre votre timidité. A lire aussi:
L'impression de ne pas être d'un grand intérêt, inutile voir même ridicule parfois Se sentir isolé socialement et affectivement Déteste la désapprobation de l'autre Un auto jugement très sévère envers vous-même Vous finissez par souffrir de voir les autres vivre et exister sans difficultés pendant que vous vous subissez des peurs intérieures. Combien d'entre vous en arrivent à idéaliser les autres à avoir des capacités que vous avez l'impression de ne pas avoir? Hypnose pour vaincre la timidité synonyme. Sauf que le problème c'est que vous en arrivez à vous protéger, vous vous refermez sur vous-même et vous vous tenez à distance des autres. Hélas vous vous limitez. Vous vous rendez bien compte qu'avec les années, vous voyez les autres avancer dans leur vie, se construire pendant que vous, vous vous sentez stagner. Il faut bien comprendre que toute forme de timidité quelle qu'elle soit relève d'angoisses. Quand on est timide on a toujours peur d'entrer en action: parler à un inconnu, oser prendre une décision, s'exprimer à l'oral….
C'est souvent ces questions qui vont t'empêcher d'agir. Le mieux est donc que tu agisses avant même que le petit vélo dans ta tête se mette en marche. 4)Comprendre que les autres ne te jugent pas: « l'effet spotlight » Souvent lorsqu'on est timide, on l'impression que les autres nous jugent en permanence. Que l'on est au centre de l'attention. C'est ce qu'on appelle l'effet « spotlight ». Avoir cette impression que ou que tu sois tu es à la lumière et que tout le monde à les yeux rivés sur toi En interaction, les gens sont bien plus concentrés sur les pensées et ce qu'ils vont dire plutôt que te juger…. Hypnose pour vaincre la timidité définition. 5) Prend conscience que tu crées le rejet: « le cercle vicieux » Par peur de te faire juger, de faire des erreurs, de passer pour un insignifiant, tu vas inconsciemment te mettre à l'écart, en retrait. Les gens te voyant à l'écart, vont se dire que tu ne souhaites pas participer à la conversation, donc vous naturellement de laisser davantage de côté. Voyant cela tu vas te dire « ah je le savais, je ne suis pas intéressant personne ne fait attention à moi » ce qui va naturellement conforter ta croyance que tu n'es pas intéressant et donc la renforcer.
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