L'aquaphobie, ou hydrophobie, est une peur irraisonnée et chronique de l'eau. En effet, souffrir d'aquaphobie implique un niveau de peur incontrôlable pour l'individu, susceptible d'interférer dans sa vie quotidienne. Découvrez le top 5 des organismes qui pourront vous aider à vaincre votre peur de l'eau, et ce à tout âge! Vaincre sa peur de l'eau L'eau d'un océan, d'une piscine ou même d'une baignoire n'expose à aucun danger imminent. Pourtant, faire du bateau, se baigner ou bien nager dans les eaux profondes sont des loisirs auxquels jamais les aquaphobes ne pourront consentir, même s'ils savent techniquement nager. En effet, la peur d'être éclaboussé par surprise ou d'être poussé à l'eau participe à cette anxiété générale. D'où vient la peur de l'eau? Quelles solutions? Comment et pourquoi les cours de natation fonctionnent? Où ça? Cours de natation pour adultes - Guide-Piscine.fr. Il n'y a pas d'âge pour apprendre à être à l'aise et en sécurité dans l'eau! C'est pour cette raison que plusieurs écoles en France proposent des cours de natation pour adultes afin de reprendre confiance dans le milieu aquatique.
Aqua Fit' Rouen propose des cours de natation pour adultes à Rouen. Dans un bassin sécurisé avec des coachs professionnels, maîtrisez votre peur de l'eau et prenez enfin plaisir à pratiquer une activité aquatique, à votre rythme et dans des conditions idéales. Aqua Delfinée - Peur de l'eau, Aquaphobie, s'en libérer. Lausanne et St Légier. Nos cours de natation pour adultes Les cours d'aquaphobie se destinent principalement aux personnes qui sont attirées par l'eau et qui ont envie de pouvoir nager sereinement dans une piscine, dans un lac ou dans une mer. En groupe restreint, vous apprendrez à "apprivoiser" l'eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d'immersion et de flottaison. Attention cependant, au risque d'être déçu, ne vous attendez pas à sortir de vos séances d'aquaphobie en sachant nager à la perfection! Objectifs de ce cours Le but de ces cours de natation pour adultes est bel et bien de maîtriser et de combattre sa peur de l'eau, d'arriver à mettre la tête sous l'eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu'on se retrouve dans un endroit où on n'a pas pied.
Inscriptions aux animations 2022-2023 Les dates et informations seront communiquées sur ce site durant la première quinzaine de juin 2022. Suite à la délibération du conseil municipal en date du 22 décembre 2021, Les tarifs ont été actualisés pour l'ensemble des piscines de la municipalité de Cherbourg-en-Cotentin. Les tarifs "Animations" seront applicables à partir du 1er juillet 2022. Espace Aquatique au Feel de l'Eau - Au Feel De L'eau. Inscriptions aux cours de: leçons de natation, perfectionnement 2 et 3 nages adultes et enfants, Dans l'objectif de vous positionner dans le bon cours le jour de votre inscription, nous vous conseillons de procéder à un test de natation pendant nos horaires d'ouverture. Ceci permettra à l'éducateur d'évaluer votre niveau et de vous orienter vers le cours adéquat. Il serait contre-productif pour vous ou pour votre enfant, de vous retrouver dans une activité inadaptée à votre/son niveau. Les cours requis pour les enfants à partir de 6 ans et en classe de CP ainsi que les adultes ne sachant pas ou très peu nager sont les leçons de natation.
Sur les plages, on trouve souvent des petits bassins d'eau de mer dédiés à l'apprentissage. 3-Gagner en confiance Avant d'apprendre les mouvements, on doit gagner en confiance: avec le MSN, présent dans l'eau à nos côtés, on va d'abord rester là où on a pied, appréhender le milieu, apprendre à flotter et se retourner dans l'eau pour faire la planche, une position à la fois de repos et de sécurité. Celle-ci maîtrisée, on se sent souvent déjà bien plus rassurée. 4-Apprendre les gestes Une fois en confiance, on débute les mouvements de propulsion (avec planche ou frite pour flotter et décomposer si nécessaire bras et jambes). Aujourd'hui, on débute plutôt avec le crawl et le dos crawlé, dans un souci d'équilibre et de propulsion efficace. La brasse (plus compliquée car plus technique) peut être proposée simultanément. On va donc devoir apprendre à respirer: souffler dans l'eau, inspirer à l'air libre. Ce n'est qu'ensuite que l'on coordonnera mouvements et respiration. 5-Etre patiente! Selon vos bases, appréhensions et progrès, il faudra plus ou moins de séances pour savoir bien nager.
Merci de votre compréhension. *En effet, il est judicieux d'apprendre à nager avec une personne de votre connaissance qui sache déjà correctement pour vous aider entre les cours. Cette personne pourra aisément remplacer le moniteur avec les conseils de ce dernier. Vous pourrez ainsi diviser le nombre de cours par deux. Notre version light CONTACT
En France, 1 adulte sur 5 ne saurait pas nager. Or, il n'y a pas d'âge pour apprendre à nager ou encore se perfectionner! La peur est souvent le premier obstacle à surmonter pour les adultes qui apprennent à nager. Le premier niveau proposé par AquaChoisel (aquaphobie) est là pour répondre à cette angoisse et commencer à progresser en douceur.. L'équipe a également mis en place différents cours pour correspondre au mieux à votre niveau. Cela va de la simple « étoile de mer » à l'apprentissage des 4 nages (papillon, dos, brasse et crawl).... Planning 2ème période Aquaphobie • mercredi: 19h30 – 20h15. Niveaux bleu et jaune • lundi: 15h15 – 16h • Jeudi: 19h15 – 20h... Niveau noir • mercredi: 12h45 – 13h30 • jeudi: 20h30 – 21h15. Niveaux vert et rouge • lundi: 18h45 – 19h30 (à Espace Dauphins). Tarif • forfait 10 séances: 100 € (habitant hors territoire intercommunal: 150 €).. Niveaux de nage Différents niveaux de nage sont fixés en fonction de votre aisance dans l'eau:.
- En août: les mardis 2, 9, 16, et 23. Modalités: - Ouverture des inscriptions à partir du lundi 13 juin aux horaires d'ouverture au public - Tarif: 6€60 la séance - À partir de 16 ans - Places disponibles: 30 par séance - Possibilité de s'inscrire à plusieurs cours - Cours dispensé dans le bassin ludique Stages de natation été Fiche d'inscription "stage de natation" à télécharger en bas de la page. Animations 2021-2022 Deuxième session 2021/2022 - du 24 janvier au 26 juin 2022 Les inscriptions à la deuxième session 2021/2022 sont toujours possible. Il reste des places en aquagym. Pièces obligatoires à fournir le jour de l'inscription: - Fiche d'inscription remplie (par les parents pour les inscriptions enfant) - Paiement (Espèce, carte bleue, chèque, chèque ANCV, SPOT 50) Pour plus d'informations, vous pouvez télécharger, en bas de cette page: - Les modalités d'inscription 2020-2021 (règlement et tarifs) - La fiche d'inscription. - Les animations proposées - Le calendrier des animations.
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