Mes premiers pas dans ce milieu ont résulté en une bonne grosse claque en plein visage. Médite. Fais du sport. Écris. Visualise. Fais des affirmations. Lis. (traumatisée par le Miracle Morning, moi? si peu 😅🤣) C'est comme si d'un coup, je me retrouvais avec une to-do list longue comme le dictionnaire de choses à faire dans ma journée (en plus du reste de la-dite journée, si possible en me levant à 5h du matin). Des trucs qui me semblaient parfois compliqués, longs et particulièrement inconfortables (s'asseoir et se poser des questions sur ma vie? très peu pour moi, merci). Le vrai souci à mon sens, c'est la notion de réussite associée au développement personnel. Si tu fais cette liste imaginaire, tu pourrais atteindre le succès, être la meilleure version de toi-même. Y a que moi qui lit comme sous-entendu « tu es une belle merde actuellement »?! 🤔 Mais deux questions pointent directement dans ma tête (avec mon recul actuel, que je n'avais pas à l'époque): – Déjà, c'est quoi le succès pour moi?
). De manière générale, la culpabilisation me répugne au plus haut point. Être une entrepreneuse, une femme, une ménagère parfaite, c'est pas mon délire, c'est pas qui je suis. Et personne ne me fera culpabiliser là-dessus. Approfondir ton histoire avec toi-même Je me suis révélé dans un développement personnel plus doux, plus profond. Celui qui te fait te poser des questions, en vrac, sur: – comment tu penses? – pourquoi tu penses comme ça? – comment tu fonctionnes? – et pourquoi tu fonctionnes comme ça? – comment tu gères tes émotions? – pourquoi tu les gères comme ça? Le développement personnel qui serait comme une sorte de GPS de toi-même. Tes questions seraient la destination, le développement personnel serait l'itinéraire, et la destination serait la réponse à ta question. Et comme il est parfois dur de prendre assez de recul sur soi-même, un coach, une personne extérieure est souvent recommandée, pour aller plus vite, plus loin. Même si cela n'empêche pas que certains blocages, certaines croyances ont besoin de temps pour être pointées du doigt ou foutues à la porte!
Il est disponible sur toutes les plateformes de podcast: Apple Podcast, Itunes, Spotify, Youtube, Pocketcast, Castbox, Podcast Addict, Majelan, Sybel etc. Voici nos 2 derniers épisodes préférés: Leadercast par Rudy Coia Ce podcast s'adresse aux leaders de demain (vous, moi…). Et c'est en soi tout un programme. Dans chaque épisode, Rudy Coia évoque son parcours d'entrepreneur, mais parle surtout de développement personnel en partant de ses péripéties et tracas quotidien. On y apprend comment ne pas avoir peur de se détacher de la majorité, des pièges du déterminisme social ou de la fausse modestie qui nous empêche de nous dépasser. Inspirant! In Power In Power porte bien son nom. Ce podcast vous veut du bien, et plus particulièrement vous aider à prendre le pouvoir sur votre vie. Son animatrice, Louise Aubery (qui tient également la chaine YouTube My Better Self) redonne ses lettres de noblesse à l'empowerment 💪 en invitant chaque semaine des personnes dont le parcours la inspiré. Ces entretiens intimes et plein de sincérité, sous couvert d'aborder différents sujets de société, tournent surtout autour de la motivation, de l'ambition, et des armes que nous avons pour nous libérer du regard des autres.
Merci de m'avoir fait mal, Dixie Ettedgui Le recueil retrace l'évolution d'une jeune fille, qui apprend à être seule, à se sentir mal, à avoir des doutes, à vivre. Tu es un soleil, Mathilde Fialaix On retrouve différents thèmes au fil des pages comme l'amour, le deuil, l'anxiété, le viol ou la rupture. lait et miel, Rupi Kaur Impossible de ne pas parler de la papesse la poésie contemporaine, Rupi Kaur, qui a réussi à séduire des milliers d'adolescents avec ses nombreux recueils dont celui-ci, le plus connu. Et demain, le soleil reviendra, Pauline Bilisari Ces perles poétiques parleront à bon nombreux d'amoureux de la vie malgré ses aléas et ses blessures. À découvrir également: Le bricolage aide au développement personnel! the words i wish i said, Caitlin Kelly Alors, oui l'édition est en anglais mais le vocabulaire est assez simple à comprendre. le 18/04/2022
Si on ne fait rien, ça ne marche effectivement jamais. En fait, il n'y a qu'une seule solution miracle: c'est de faire de la théorie votre pratique. C'est bien beau de se plaindre que quelque chose est impossible pour vous… Mais en fait c'est un peu facile de se plaindre. À côté, l'effort est bien plus grand pour chercher à changer. Je ne dis bien entendu pas qu'il doit être proscrit de se plaindre. Seulement, sur le long terme, chercher une solution et l'appliquer, c'est mieux! Et quand bien même une ne marche pas, promis il y en a sans doute une autre. À lire aussi: Comment j'ai su transformer mes défauts en qualités « Le développement personnel c'est juste des trucs évidents » Le développement personnel peut aider à construire des relations solides, s'ouvrir au monde ou construire une carrière en sérénité. De belles choses qui devraient aux yeux de certain•es rester naturelles, c'est-à-dire s'apprendre sur le tas. Le souci c'est que ce n'est pas facile pour tout le monde. Pire: il n'y a rien de plus culpabilisant que d'entendre qu'un domaine sur lequel on voudrait travailler devrait être une compétence évidente.
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