Mettez les deux ingrédients sur des toasts complets et savourez un petit-déjeuner minceur qui vous rassasiera et vous aidera à perdre du poids! Nous vous recommandons de lire cet autre article qui pourrait vous être utile pour toujours avoir des avocats prêts à être consommés pour vos petits-déjeuners et repas équilibrés: Comment conserver un avocat sans qu'il noircisse. Pancakes aux flocons d'avoine De nombreuses personnes croient que le fait de manger des pancakes au petit-déjeuner est un luxe qu'elles ne peuvent pas se permettre si elles veulent perdre du poids. Recette Omelette simple. Cependant, tout dépend des ingrédients avec lesquels vous les préparez et de votre activité physique. Les pancakes aux flocons d'avoine sont le moyen idéal de se faire plaisir tout en prenant soin de soi. Il vous suffit de remplacer la farine blanche par quelques flocons d'avoine et d'accompagner vos pancakes de fruits. Dans la recette que nous vous laissons à continuation, vous apprendrez à préparer des pancakes aux flocons d'avoine, mais si vous voulez en faire un petit-déjeuner énergétique tout en perdant du poids, n'ajoutez pas de garniture sucrée comme le chocolat.
Reste plus qu'à manger
Garnir une moitié d'épinards, de bouquets de brocoli et d'avocat. Replier l'autre moitié. Assaisonner l'omelette avec du sel et poivrer au goût et servir.
En savoir plus Cet album de poche avec 20 feuilles transparentes solidement reliées permet de classer en tout 40 billets « Euro Souvenir » (en les chargeant des 2 côtés). Feuilles en plastique sans acide qui maintiennent bien les billets et les protègent des salissures. Le format très pratique de lalbum permet de le glisser facilement dans un sac ou une poche de veste et de lemporter avec soi sur un salon ou une bourse déchange. Reliure ouatinée de couleur bleu foncé avec impression dun motif argenté. Format extérieur: 150 x 95 x 20 mm Grâce à cette album pour billet Euro souvenir, vous pourrez facilement les ranger toute de suite après votre achat sans risquer des les abîmer. Vous pourrez retrouver dans notre partie "Billet Euro Souvenir", une sélection de billets à la vente. cliquez-ici
Leuchtturm. Album imprimé pour billets touristiques "Euro Souvenir". Tome 1. Depuis avril 2015, les collectionneurs peuvent acheter les billets touristiques dans différents sites touristiques. Cet album est le tome 1 pour les billets actuels de 2015. Avec 24 feuilles imprimées des 2 côtées, pour classer 4 billets par feuille dans des pochettes transparentes. 1 feuille vierge est en plus pour une utilisation libre. L'album contient des informations relatives à la collection des billets en général et à chaque billet ou au site correspondant à chaque billet. Format extérieur: 220 x 220 x 35 mm En Cadeau, un billet série limité (spécimen) millésime 2017 (le billet 2015 étant épuisé) Référence 349261 Références spécifiques
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Aujourd'hui, comme à nos débuts, la philatélie est, pour nous, une authentique passion. Avec plus de 26 000 références disponibles sur le site, des estimations qualifiées, du conseil, de l'écoute et de la disponibilité, nous sommes plus que jamais à votre service. Pascal et Simone BOUHIER, Responsables
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