Les gouttes peuvent également être prises directement sur une cuillère à café de miel. curiosité: la teinture mère de propolis est également utilisée mycosique ou pesticide pour le soins aux animaux. Propolis pour les maux de la saison: voici comment l'utiliser
⇒ La teinture-mère d'Orthosiphon est réputée pour ses propriétés diurétiques et purifiantes qui permettent de lutter contre la rétention d'eau. ⇒ La teinture-mère de Mélisse protège et apaise le système digestif grâce à son action antispasmodique et sédative. ⇒ La teinture mère de Tilleul est traditionnellement employée en cas de troubles nerveux et de troubles du sommeil. » Ses effets calmants et sédatifs améliorent les états anxieux, combattent le stress et favorisent un sommeil réparateur «, commente la naturopathe. Quelle teinture-mère pour dormir? Plusieurs plantes sont efficaces pour lutter contre les troubles du sommeil: ⇒ Tilleul: réputé pour ses vertus apaisantes, le tilleul est très efficace pour lutter contre l'insomnie et calmer la nervosité. « Grâce à son effet relaxant, elle procure une détente physique et mentale essentielle pour favoriser un bon sommeil », argue notre interlocutrice. Posologie: diluer dans un verre d'eau 25 gouttes, 2 fois par jour (midi et soir) et de le prendre 30 minutes avant les repas.
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