Le foie est un organe clé du système digestif, et plus largement du corps humain. En effet, il participe à plus de 300 fonctions vitales et tient en quelque sorte le rôle de centrale énergétique de l'organisme. En tant qu'organe émonctoire, le foie assure la dégradation des toxines et des substances qui peuvent nuire au bon fonctionnement du corps. Il produit la bile, une substance aqueuse dont les sels émulsifient les graisses afin qu'elles soient facilement éliminées par la suite. Plusieurs situations peuvent ralentir le foie et l'empêcher de jouer pleinement son rôle: suralimentation, stress, fatigue, consommation de produits excitants… Pour y faire face, notre pharmacie en ligne vous propose dans cette catégorie des compléments alimentaires à base de plantes. Protéger son foie au quotidien Avant de prendre un complément alimentaire pour le foie, il est essentiel de le protéger en adoptant de bons réflexes, notamment alimentaires, dans la vie de tous les jours. Ainsi, il est recommandé de limiter la consommation d'alcool à deux verres par jour pour les femmes et trois verres par jour pour les hommes.
Il est possible de faire une cure d'attaque pendant quelques semaines, par exemple après la période des fêtes d'année, qui est propice aux excès alimentaires et aux troubles digestifs. Une cure de compléments alimentaires pour le foie peut aussi être intéressante avant de commencer un rééquilibrage alimentaire ou un régime minceur. Dans cette catégorie, vous trouverez différentes présentations: comprimés, gélules, ampoules, solutions buvables, tisanes… Quelle que soit votre situation, demandez toujours l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant de prendre un complément alimentaire. Desmodium et radis noir En phytothérapie, le desmodium et le radis noir sont les deux plantes les plus représentées dans les compléments alimentaires pour le foie. Le desmodium est employé comme hépatoprotecteur. Il soutient le système hépatique. L'espèce la plus concentrée en actifs est le Desmodium adscendens, qui contient des alcaloïdes, des saponines, des anthocyanes et des flavonoïdes. Le radis noir est la plus ancienne variété de radis cultivée par l'Homme, dont on retrouve les premières traces de consommation dans l'Égypte antique.
Boire beaucoup, entre 1, 5 l et 2l sont nécessaires au drainage des toxines. Favoriser la consommation d'antioxydants comme les vitamines B, C, E, bêta-carotène et certains minéraux comme le zinc, le cuivre, le magnésium et le sélénium. Consommer des légumes bio en privilégiant le cru ou une cuisson douce (exemple la vapeur) et adopter les aliments détox du foie: les brocolis, les choux, l'ail, le curcuma, le radis noir, le romarin, les petites baies. Prendre le protecteur hépatique Liver Support est également indispensable, il agit très efficacement sur la fonction de nettoyage du foie et de protection. Cette double action est primordiale quand vous cherchez à détoxifier cet organe indispensable qu'est le foie. Les aliments à éviter Bien évidement on peut citer l' abus d'alcool qui représente un danger énorme pour le foie, une alimentation riche en sucres (y compris les féculents) peut être néfaste. L'usage intensif des médicaments est à proscrire si l'on veut avoir un foie en bonne santé.
La stéatohépatite non alcoolique, ou NASH, est une maladie de civilisation qui touche une part croissante de la population. Elle constitue la manifestation hépatique du syndrome métabolique, et est caractérisée par la présence excessive de graisse au niveau du foie. Certains compléments alimentaires se montrent particulièrement intéressants pour lutter contre cette pathologie. Les oméga-3 réduisent la quantité de graisse au niveau du foie Les oméga-3 apparaissent en mesure de lutter contre la maladie du foie gras et ses complications. La supplémentation en huile de poisson, riche en acide eicosapentaénoïque (EPA) et en acide docosahexaénoïque (DHA), est un bon moyen d'en faire le plein. Une étude menée auprès de 41 personnes atteintes de NASH a montré que l'administration de 3000 mg d'huile de poisson pendant un an permet de réduire la quantité de graisses au niveau du foie, même en l'absence d'amaigrissement. Les oméga-3 se montrent efficaces pour réduire la quantité de graisse au niveau du foie Les oméga-3 se montrent efficaces même chez les jeunes malades La même intervention chez 52 adolescents obèses atteints de NAFLD (stéatose hépatique non alcoolique) conduit à un résultat similaire et permet une réduction du taux des transaminases.
La guitare folk fait partie de la catégorie des guitares acoustiques. Elle vous offre un manche plus fin que la guitare classique et une résonance des plus agréables. Au sein des guitares folk, il existe un grand nombre de formats différents, notamment: Concert, Grand Concert, Auditorium, Grand Auditorium, Dreadnought et Jumbo. A vous de trouver celui qui vous correspond le plus! Pour tout savoir sur les différentes formes de guitares folks, cliquez ici! Variante de la guitare acoustique classique, la guitare folk diffère par ses formes et son utilisation: instrument d'accompagnement, elle donnera naissance à un genre musical et à toute une génération d'interprètes plus que de solistes. Guitare Folk BREEDLOVE DISCOVERY CONCERT MH ACAJOU. Histoire Au début du XXe siècle, un nouveau type de guitare fait son apparition avec la guitare folk. La famille des luthiers Martin, installée aux États-unis dès le début du XIXe, développera la guitare acoustique pour en faire celle que nous connaissons aujourd'hui. Ce sont d'abord les musiciens de blues qui, les premiers, au début du XXe siècle, donneront ses lettres de noblesse à cette guitare aux cordes métalliques, à la caisse massive et plus profonde qu'une guitare classique.
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