Cela signifie que les avantages étaient probablement liés aux polyphénols et au resvératrol dans le vin rouge et pas nécessairement à la teneur en alcool elle-même, bien qu'il y ait probablement un effet synergique de l'alcool et d'autres composés dans le vin rouge, raison pour laquelle le groupe recevant le vin rouge désalcoolisé a obtenu moins de bénéfices sur la pression artérielle. Vous pouvez choisir du Cabernet, du Merlot, du Pinot Noir, du Syrah ou tout autre vin rouge sec pour obtenir tous ces avantages puissants pour la santé avec des polyphénols uniques et du resvératrol. Notez que le vin blanc bénéficie aussi de quelques avantages pour la santé, mais pas aussi puissants que le vin rouge, avec des niveaux d'antioxydants inférieurs. Un autre avantage du vin rouge et qui n'est pas mentionné dans l'étude ci-dessus, c'est le fait que le vin rouge consommé lors d'un repas peut ralentir et modérer la réponse de sucre dans le sang. C'est encore un autre avantage pour garder vos hormones équilibrées, contrôler vos niveaux d'insuline, contrôler l'appétit et rester mince!
Voilà ce qui pourrait peut-être expliquer quelques gueules de bois inattendues. Des chercheurs californiens ont analysé la composition de 100, 000 bouteilles de vin, rapporte le Telegraph. Dans 60% des cas, le taux d'alcool y était supérieur à ce que renseignaient les étiquettes. De peu, mais tout de même. On note une différence de 0, 42% en moyenne. Le fait que les producteurs de vin sous-estiment ainsi la quantité d'alcool contenue dans leurs bouteilles ne serait pas innocent. D'une part, les consommateurs attendent un certain degré d'alcool selon les vins choisis – généralement pas trop fort. D'autre part, arrondir le taux d'alcool vers le bas permettrait d'éviter certaines taxes. Avec pour conséquence d'induire les consommateurs en erreur, quitte à menacer leur santé et leur sécurité au volant. Newser relève par ailleurs que les différences les plus répétées concernent le vin rouge d'Espagne et du Chili, ainsi que le vin blanc du Chili et des États-Unis. À bon entendeur...
Saviez-vous que le vin rouge pouvait aider à perdre du poids? De plus en plus reconnu dans le monde pour les nombreux bienfaits qu'il apporte, le vin est un aliment que recommande le guide alimentaire pour venir en aide aux personnes souffrantes d'hypertension, de maladies cardio-vasculaires et de cholestérol. Vous avez surement déjà constaté que la population de France, reconnu par leur consommation régulière de vin, a un taux d'obésité plus faible que les habitants d'Amérique du Sud et d'Amérique du Nord. De plus, les Français ne sont pas vraiment reconnu mondialement pour avoir un taux important de maladies cardiaques et vasculaires. Le Vin Rouge facilite-il la perte de poids? Des chercheurs ont constaté que les personnes qui consomment régulièrement, mais aussi modérément le vin rouge, ont tendance à avoir une alimentation plus riche en fruits et légumes, en poisson et en gras insaturés (bon gras). Ces bonnes habitudes de vie leur permettraient de mieux contrôler leur poids et aussi, d'en faciliter la perte de celui-ci.
Vous avez probablement entendu dire que le vin rouge peut être une option de boisson très saine, mais vous avez probablement juste entendu parler des avantages génériques des antioxydants et du resvératrol dans le vin rouge. Il y a une autre raison MAJEURE sur le fait que boire du vin rouge avec modération (1-2 verres par jour maximum) peut être une chose extrêmement saine dans votre routine. J'ai personnellement grandi en profitant d'un verre de vin au dîner 4-5 jours par semaine. Une étude publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition (Am J Clin Nutr 2012;95:1323-1334) a signalé que les personnes qui buvaient deux verres de vin rouge par jour (du vin rouge sec, pas du vin sucré) avaient des niveaux plus élevés de bactéries bénéfiques et des niveaux inférieurs de mauvaises bactéries pathogènes dans leur intestin. Ce sont d'excellentes nouvelles, comme vous le savez, l'équilibre de la flore intestinale est considérablement important pour votre digestion, votre système immunitaire, votre métabolisme, la santé de votre peau et bien plus encore.
D'autant que chez certaines personnes, il semble qu'une consommation même modérée d'alcool peut présenter des risques. Le vin rouge est-il plus bénéfique que les autres alcools? A priori, non. Vin, bière ou alcool fort … peu de différences ont été constatées. Certaines études ont accordé un peu plus de bienfaits pour le vin rouge, d'autres pour la bière, et d'autres pour les spiritueux. On a cru dans les années 1990 que le vin rouge était bénéfique pour la santé raison du fameux « paradoxe français ». Tout est parti d'une étude sur les Français qui, malgré un régime alimentaire aussi riche en lipides que celui des Américains, présentaient un taux de décès par maladies cardio-vasculaires plus faible. On en alors déduit que cette différence résultait de la consommation modérée de vin, typique des Français. Cette croyance a persisté des années. Depuis, la science a progressé et ce « paradoxe » a été remis en cause. Comment expliquer, par exemple, que Canadiens et Japonais aient la même espérance de vie que les Français alors qu'ils boivent moins de vin rouge.
Pourquoi préféreriez-vous des vins rouges à faible teneur en tanins? Tout le monde a ses propres préférences gustatives et certains d'entre nous préfèrent privilégier les vins rouges à faible teneur en tanins. Les tanins sont naturellement présents dans les plantes et dans les raisins à vin. Dans le vin, les tanins sont principalement des polyphénols solubles dans l'eau. Les polyphénols possèdent des propriétés antioxydantes, anti-cancérigènes et antimicrobiennes remarquables. Cependant, certains d'entre nous doivent les éviter. Pourquoi? Comment trouver des vins à faible teneur en tanins et des informations sur les tanins Voici deux raisons valables pour éviter les tanins: Vous êtes un Super dégustateur Environ 25% de la population a une sensibilité accrue à l'amertume et ce groupe est appelé «les super dégustateurs». Si vous n'aimez pas les bières amères, le chou frisé, le café noir et le radis, vous pourriez tomber dans cette catégorie. Tous les tanins ne sont pas amers, mais le tanin présent dans les grappes et les pépins de raisin l'est généralement.
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