Le programme national "La Suisse bouge", qui encourage l'activité sportive, revient cette année du 21 au 28 mai. Cette semaine-là, 163 communes participeront, dont celle de Val-de-Ruz, qui défie Bulles et Gland. Celle qui accumulera le plus d'heures d'activités sportives pratiquées par ses habitants remportera le concours. Un programme d'une trentaine d'activités est proposé aux Vaudruziens, dont certaines permettent de pratiquer le sport avec des personnes en situation de handicap.
"La Suisse bouge" La Suisse bouge est le plus grand programme national destiné à encourager l'activité physique dans les communes. Deux ou plusieurs communes se défient mutuellement et lancent un duel amical. L'objectif est d'accumuler le plus grand nombre possible de minutes d'activité physique pour sa commune. Ainsi, toutes les catégories d'âge peuvent participer sans avoir de pression au niveau des résultats. Profitez de découvrir de nouveaux sports gratuitement! Programme de la journée Dimanche 22 mai 2022 Cours Fitness 30 minutes 60 minutes 10h00 - 10h30 Body Combat Silent Yoga Tai Chi 10h30 - 11h00 Pure Jump Silent Pilates Bootcamp 11h00 - 11h30 Cross Training Silent CAF (cuisses, abdos, fessiers) Tai Chi 11h30 - 12h00 Hiit (interval training) Silent Body Jam 12h00 - 12h30 Pure Jump Bootcamp Bourse à vélo Une bourse à vélo est égalemet proposé par pro vélo. Ces bourses permettent d'acheter et de vendre des vélos et leurs accessoires à des conditions favorables. A de nombreux endroits, les membres de PRO VELO bénéficient d'un accès anticipé.
La Suisse Bouge Jo and Élise - YouTube
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