La farine d'orge, extraite d'une céréale douce et rafraîchissante, possède d'excellentes propriétés nutritionnelles. Riche en lysines et protéines, mais pauvre en gluten, cette farine est réellement bénéfique pour notre organisme! Origine Originaire d'Asie occidentale et d'Afrique du Nord, l' orge est connue depuis la préhistoire. Cette céréale est essentiellement consommée sous forme de farine et assez peu directement en grains. Ses bienfaits restent souvent mal connus du grand public. Quel dommage! Petit tour d'horizon. Farine d'orge: ses vertus Tout d'abord, la farine d'orge a des propriétés détoxifiantes. Elle sera particulièrement efficace pour la détoxification de l' estomac et des intestins. L' eau d'orge permet la détoxification des reins et de la rate. Elle était aussi employée comme remède contre la tuberculose et les troubles intestinaux. Ensuite, cette farine agit comme un antiseptique intestinal. Elle est donc indiquée pour traiter les troubles digestifs comme la diarrhée, la colite, le choléra et bien d'autres infections.
T'es-tu déjà demandé s'il était bénéfique pour la santé? Eh bien, nous confirmons que c'est le cas. Si tu consommes régulièrement de l'orge, ton état de santé général s'améliore. Des études récentes ont montré que l'orge régule la glycémie et est une source précieuse de fibres, mais pas que. La farine d'orge, selon des recherches récentes mais aussi selon la tradition musulmane, présente de nombreux avantages pour la santé. Bienfaits de la farine d'orge complète: réduire le cholestérol, traiter le cœur, traiter la dépression, traiter l'hyperglycémie et l'hypertension artérielle, ramollir les selles. apaiser le côlon. L'eau d'orge De l'eau d'orge peut également être préparée à base de farine d'orge au lieu du grain, pour exprimer toutes ses qualités. L'eau d'orge à également un usage thérapeutique traditionnel. En suivant ce lien, tu découvriras la recette de l'eau d'orge. Bienfaits reconnus de l'eau de l'eau d'orge: Efficace en cas de maladies respiratoires et urinaires: grâce à sa richesse en magnésium.
Cette farine de blés ancien comprend la quasi-totalité du son et vous permettra de réaliser de délicieuses préparations rustiques. A utiliser seule ou mélangée à une autre farine, dans vos recettes salées ou sucrées, cakes, pains maison, biscuits, pâtes à tarte, gâteaux, crêpes… Cette farine d'avoine peut remplacer la farine de blé et fait des merveilles en pâtisserie. Elle se marie aves presque toutes les notes sucrées. Le sorgho, une nouvelle céréale sans gluten. Pratique à découvrir sous forme de farine, il apportera couleur et douceur dans vos préparations. Traditionnellement connue pour l'élaboration des galettes de blé noir, la farine de sarrasin s'utilise aussi en complément de farines standards dans toutes vos recettes de pains complets, de pancakes, blinis, pâtes, galettes, crêpes, biscuits et gâteaux. A conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Cette farine de petit épeautre bio remplacera la farine de blé traditionnelle, elle vous permettra de confectionner des préparations rustiques et savoureuses telles que du pain mais aussi des crêpes, des galettes, des gaufres, des biscuits, des pâtes à tarte ou à pizza.
Le riz constitue un excellent « carburant » pour l'organisme au sein d'un repas équilibré. La farine de riz blanc, naturellement sans gluten, vous apporte une partie des éléments nutritif du grain entier. Cette farine de riz vous permettra de réaliser des préparations légères: gâteaux, crêpes, brownies, crèmes… Les préparations à base de riz blanc sont bien adaptées aux mets les plus délicats! Cette farine étant non panifiable, pour faire un pain au riz bien levé, mélangez ¼ de farine de riz à ¾ de farine de blé type 80. La Farine de maïs issue de l'agriculture biologique, à utiliser seule ou en complément de farines de blé standards dans vos pains, pâtisseries, sauces. La Farine de seigle complète T130 vous permettra de réaliser de délicieux pains qui auront l'avantage de bien se conserver. Vous pourrez également confectionner votre pain d'épices maison.
L' orge perlé a été poli encore un peu plus. Il a été débarrassé de l'enveloppe de son, alors il n' est plus un grain entier. De l' orge à manger… L' orge mondé: on lui retire sa première enveloppe extérieure, mais on conserve le son et le germe. De fait, il est plus nutritif que le perlé. Il faudra 90 minutes de cuisson, dans un grand volume d'eau bouillante salée, pour le consommer. Quel orge choisir? Pour les plats qui mijotent longtemps (au moins une heure), choisissez l' orge mondé. Et si vous êtes pressés, allez-y pour l' orge perlé. – Farine de lentilles Verte (IG 30): Idéale dans les préparations salées, comme des cakes ou des petits pains, en complément d'une autre farine, type orge mondé. Quelle farine pour pâtisserie IG bas? Quelle céréale IG bas? 1. Du pain et des céréales à IG bas ou modéré, c'est-à-dire inférieur à 55. Pains bis ou complets multicéréales (froment + avoine, orge ou seigle) au levain, et du riz complet ou riz basmati (même blanc). … Quelle farine IG bas gâteau?
L'orge est une céréale douce et rafraîchissante. Sa farine est utilisée traditionnellement dans les pays nord-africains, notamment pour le pain. Cette céréale est cultivée par l'homme depuis la préhistoire, aussi bien dans des climats méditerranéens qu'en Europe du Nord. Pythagore dit-on, en conseillait déjà la consommation! Elle a de tout temps été considérée comme une céréale « rafraîchissante ». Contrairement au blé ou au seigle, le grain d'orge est muni d'une enveloppe cellulosique inconsommable; c'est pour cela que l'on commercialise l'orge mondé, c'est-à-dire débarrassée de l'enveloppe par une abrasion légère. L'orge une fois mondé est moulu pour obtenir de la farine. Conditionnement 500 g L'orge a une composition proche de celle du blé mais s'en distingue par sa richesse en mucilages et les nombreuses propriétés qu'on leur confère (notamment bénéfiques pour les intestins). Valeur énergétique 337 kcal / 1423 kJ (pour 100g), soit 17% des apports de référence (soit pour un adulte type 8400 kJ/2000 kcal) Plus d'infos Traces possibles de soja, fruits à coques, sésame.
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