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Rajoutez le fromage, les échalotes émincées très fines et le petit bouquet de ciboulette ciselée très fine, un peu de poivre, un léger soupçon de sel. Mélangez bien le tout avec une spatule jusqu'à une texture assez homogène de tous les ingrédients. Mettre un peu au frais, et c'est prêt à tartiner à l'apéritif ou en entrée. Note de l'auteur: « Peut très bien garnir des tomates fraîches pour en faire des farcies froides. Rillettes de sardines pimentées vs. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Rillettes de sardines
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Mon Régime Dukan avec Protéinaute Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site. En naviguant sur le site, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Rillettes de sardines au piment et au fromage frais : recette de Rillettes de sardines au piment et au fromage frais. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses. Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement. Protéinaute © 2009-2020 Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu. Avertissement sur la santé Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical. Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
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de course Ingrédients pour 4 personnes: • 450 g de filets de sardines à l'huile pimentée • 2 cuil. à soupe bombée d'olives noires dénoyautées • 200 g de ricotta • 1 cuil. à soupe de vinaigre balsamique • 1 brin de thym • tranches de pain de campagne • sel poivre. Calories = Moyen Étapes de préparation Mettez les sardines égouttées dans un saladier. Ecrasez-les grossièrement à la fourchette. Puis mélangez-les avec la ricotta, les olives hachées, le vinaigre et le thym effeuillé. Salez un peu et poivrez. Rillettes de sardines pimentées recipe. Tartinez les rillettes sur les tranches de pain toastées. Servez accompagné de tomates cerises coupées en deux.
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