Quelles sont les indications? "Le chlorure du magnésium est du magnésium, il peut donc répondre à un besoin de magnésium, indique le Dr Christine Cieur, Docteure en pharmacie, formatrice en phyto-aromathérapie et auteure de Ma pharmacie naturelle idéale, Editions Terre vivante. Cependant, le chlorure de magnésium est considéré comme un sel de magnésium de première génération. Si on considère l'assimilation, on va préférer supplémenter avec du glycérophosphate ou du magnésium 100% naturel ". Le chlorure de magnésium pris à doses importantes par voie interne agit comme un stimulant de l'activité des globules blancs (système immunitaire). Il peut donc être utilisé pour combattre les infections (grippe, bronchite, rhino-pharyngite, gastro-entérite…) en prenant: 1 verre d'eau magnésienne (chlorure de magnésium dilué dans l'eau) toutes les 3h, 2 ou 3 fois de suite, puis 1 verre toutes les 6h, 2 ou 3 fois de suite, puis 1 verre matin et soir pendant 2 à 3 jours Il peut également être indiqué dans la prévention des maladies hivernales grâce la recharge de l'organisme en magnésium.
Discutez toujours avec votre médecin ou nutritionniste pour connaître vos besoins en magnésium. Davantage d'informations sur le magnésium – Une étude publiée en juin 2017 a montré que le magnésium consommé sous forme de complément alimentaire en comprimé était autant efficace pour soigner la dépression légère à modérée que des antidépresseurs classiques souvent utilisés comme les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) comme le citalopram ou la fluoxétine. Dans cette étude clinique randomisée, une partie des 126 patients souffrant de dépression légère à modérée ont reçu 248 mg de magnésium élémentaire (500 mg de chlorure de magnésium) par jour pendant une période de 6 semaines ou aucun traitement. Les chercheurs ont découvert que chez 112 participants avec des données utilisables, la consommation de chlorure de magnésium pendant 6 semaines a mené à une amélioration significative au niveau clinique dans la mesure des symptômes de la dépression et de l'anxiété. Un autre résultat intéressant de cette étude était que l'effet antidépresseur du magnésium apparaissait rapidement, déjà après 2 semaines de traitement et sans mener à des effets secondaires significatifs.
Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. Garder hors de la portée des jeunes enfants. Composition: Chlorure de magnésium hydraté à 4, 5 moles d'eau. Conditionnement: 1 sachet de 20g. Avis clients
En vente libre, le chlorure de magnésium est un remède accessible et facile d'utilisation. Présenté dans un sachet de 20 grammes, il suffit de le diluer dans un litre d'eau de source et de doser sa consommation en fonction des besoins: prévention infection âge poids du sujet A noter: le chlorure de magnésium présente un effet légèrement laxatif et est à éviter en cas d'insuffisance rénale. Avertissement: Le chlorure de magnésium pris à forte dose peut entraîner des hypermagnésémies potentiellement létales, surtout chez certaines personnes à risque ( hypertension artérielle, insuffisance rénale, néphrite, diarrhée sévère, déshydratation, hémophilie et en cas de régime sans sel). Il est fortement conseillé de ne pas dépasser la dose d'un sachet Diluer dans 1 litre d'eau par jour Ne pas prendre un sachet en 1 ou 2 seule prise avec très peu d'eau Arnaud. C (Docteur en Pharmacie)
Elle est à distinguer de la fatigue, car elle ne disparaît pas, même si l'individu décide de se mettre au repos. L'asthénie se manifeste de différentes manières et divers signes cliniques l'accompagnent. Santé La grippe est une maladie typique de la saison hivernale. Elle est aussi courante pendant la période de transition entre deux saisons. La grippe, également appelée influenza est due à des virus appelés influenzae qui appartiennent à la famille des aorthomyxoviridae. Ce sont des virus à ARN. C'est une pathologie très contagieuse et le virus qui en est responsable ne cesse de muter chaque année. Santé Avec une simple baisse de l'immunité, surtout en hiver, la grippe peut surgir à tout moment. C'est la raison pour laquelle la plupart des personnes prennent des vitamines, tandis que d'autres se font vacciner. Malgré les diverses précautions, le virus grippal peut arriver à nous atteindre. Sa forme de gravité est légère ou sévère selon la résistance du système immunitaire. Recherches annexes avec Défenses naturelles Informations mises à jour le 29/05/2022 à 01:11:16
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