"Au début, c'est un geste qui ne paraît pas naturel, décrit-il. J'ai un peu souffert au niveau du muscle tibial et du tendon du genou. Mais au bout de vingt minutes, la douleur passe. Et avec l'habitude, on n'a plus du tout mal. " L'entraînement physique se base sur les mêmes principes que pour la course de fond. L 'échauffement dure entre 20 et 30 minutes, suivi de gammes liées au travail de pied, pendant une dizaine de minutes. Un travail plus physique et cardio s'enclenche ensuite. "On peut par exemple travailler la VMA ( vitesse maximale aérobie, qui est celle à laquelle on consomme le plus d'oxygène, NDLR) ou l'allure, ajoute Sébastien Bontemps. La seule chose qui change de la course à pied, c'est la partie technique. Le marcheur de fond. " Les règles de la marche athlétique s'accompagnent des yeux aiguisés des juges scrutant la moindre erreur. Un avertissement peut être adressé avant un carton rouge. Au bout de trois biscottes écarlates délivrées par trois juges différents, c'est la disqualification.
Malgré les menaces, le Premier ministre israélien Naftali Bennett avait donné son feu vert à la marche. "C'est naturel de brandir le drapeau d'Israël dans la capitale d'Israël (... ) mais je demande aux participants de la marche de respecter les consignes", a-t-il déclaré dimanche, avant d'appeler la police à faire preuve de "tolérance zéro pour les extrémistes, incluant la Familia". Pour contrer symboliquement cette marche, des Palestiniens ont tenu des rassemblements en Cisjordanie, territoire palestinien occupé par Israël, pour brandir leur drapeau, donnant lieu aussi à des heurts avec les forces israéliennes qui ont fait au total une centaine de blessés, principalement légers, selon les secouristes. "Je tiens haut le drapeau palestinien pour montrer notre unité et défier les Juifs qui ont brandi leur drapeau aujourd'hui (... Arrivé "par hasard" dans la marche athlétique, le Giennois Sébastien Bontemps participe aux championnats de France - Gien (45500). ) nous ne resterons pas silencieux", a déclaré à Ramallah, Daoud Ajaj, 17 ans.
Magnifique Coumba Gueye, qui s'est relevée d'une chute sur les haies pour finir en trombe. ©EAC / Bruno Rault « En se relevant et en finissant sa course, Coumba a permis de prendre les 300 points qui ont fait la différence avec Saint-Brieuc. Marcheur de fond pour dorée. C'est cela aussi qui fait la beauté des Interclubs. » Cet article vous a été utile? Sachez que vous pouvez suivre La Dépêche Évreux dans l'espace Mon Actu. En un clic, après inscription, vous y retrouverez toute l'actualité de vos villes et marques favorites.
Parmi toutes les disciplines de l'athlétisme, la marche reste assez confidentielle en France, même si elle a pu bénéficier de l'aura de Yohann Diniz. Elle se mettra en lumière à Gien ce dimanche matin à l'occasion des championnats de France. Sébastien Bontemps, indéfectible licencié du Gien athlé marathon, fera partie des trente-cinq concurrents engagés sur le 20 km masculin. Une épreuve de plus pour le directeur technique du club qui a passé la majeure partie de sa vie dans la transpiration. La sienne, bien sûr, à force de courses plus acharnées les unes que les autres. Des dizaines de milliers d'Israéliens pour une "marche des drapeaux" sous tension à Jérusalem. La sudation des camarades du club aussi, qui plane très légèrement dans le local du club, situé au stade municipal, qui peut aussi servir de vestiaire. Un "hasard" Un amour de l'athlétisme hérité de l'influence paternelle et cultivée aux côtés de ses deux frères, Mickaël, "un coureur pur", et Jérémy, président des commissions départementale et régionale des jeunes, et membre de la commission fédérale. Dans le sport, c'est souvent à la dure que l'on décèle le plaisir le plus intense.
"Tolérance zéro" Quelque 3. 000 officiers ont été déployés selon les derniers chiffres communiqués par la police pour la marche de "Yom Yerushalaïm" ou le "jour de Jérusalem", qui marque pour Israël la "réunification" de la Ville Sainte depuis la conquête de sa partie orientale lors de la guerre des Six Jours en 1967. Les Palestiniens ambitionnent eux de faire de Jérusalem-Est la capitale d'un futur Etat. L'an dernier, lors du jour prévu pour la "marche des drapeaux" selon le calendrier hébraïque et après des jours de violences israélo-palestiniennes à Jérusalem-Est, le mouvement palestinien Hamas au pouvoir à Gaza avait lancé des salves de roquettes sur Israël, prélude à une guerre de 11 jours entre les deux camps. Cette année, les groupes palestiniens ont de nouveau menacé de "répondre" en cas de violences importantes lors de la marche, voire si des participants se rendaient sur l'esplanade des Mosquées qui ne figurait toutefois pas sur le trajet annoncé. Marcheur de fond pêche. "Nous n'allons pas hésiter à user de tous les moyens possibles pour stopper une (éventuelle) incursion sur nos sites sacrés", a déclaré à l'AFP Ghazi Hamad, une figure du Hamas.
La majorité des commerçants ont, de leur côté, fermé boutique dans le quartier musulman et les habitants sont restés chez eux. Dans la rue, avant la marche, des dizaines de jeunes juifs nationalistes ont chanté et dansé en agitant des drapeaux israéliens devant des Palestiniens. "Vous avez vu ça? Des dizaines de milliers d'Israéliens pour une "marche des drapeaux" sous tension à Jérusalem - Le Point. Il n'y a pas de respect. Si les commerces sont fermés ce n'est pas que nous avons peur mais parce que nous savons qu'il n'y aura pas de clients aujourd'hui", a lancé Sami, un commerçant. Le ténor de l'extrême droite israélienne Itamar Ben Gvir s'est rendu sur l'esplanade des Mosquées, lieu saint au cœur des tensions israélo-palestiniennes dans la Vieille Ville à Jérusalem-Est. L'esplanade est le troisième lieu saint de l'islam et aussi le site le plus sacré du judaïsme sous son nom de "Mont du Temple". "Je suis venu aujourd'hui affirmer que nous, l'État d'Israël, sommes souverains ici", a lancé Itamar Ben Gvir. En vertu d'un statu quo historique, les non-musulmans peuvent se rendre sur l'esplanade des Mosquées à des heures précises mais ne peuvent y prier.
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